試過很多減肥祕方還不奏效?這裏有最新另類減肥方法,讓你享受不一樣的減肥感受!要想在夏天展示苗條身材?現在就開始行動吧!趕快來試試這些讓你擁有苗條身材的另類減肥的減肥祕方!




NO.1 握冰減肥



日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法”,只要拿兩瓶小的礦泉水,放入冰箱使它結冰,然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。方法是:將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒,然後放下礦泉水瓶等手回溫後,再握住礦泉水瓶,重複5次即可。



此另類減肥方法的依據是:因爲身體的熱能會自動傳導給手上失溫的地方,這樣可以促進血液循環,刺激身體的各個神經中。



NO.2 頭頂毛巾減肥



在家中時將毛巾摺好,放在頭上走路,這樣就能夠產生壓力感,便會精神高度緊張,聚精會神在一點,處於無比興奮狀態中。走路時掌握好平衡,不要讓毛巾掉下來。因爲這樣能讓你緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解。

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    cheenhao8 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()