專家建議: 懷孕期間你最好不要穿高跟鞋,或只在特殊場合穿。因爲穿高跟鞋的時候，你的姿勢會發生微妙的變化,這樣會增加對膝蓋和腳踝關節的壓力。
懷孕期間你應該避免對背部和關節施加任何額外的壓力。由於孕期激素的變化使得韌帶鬆弛,使你更容易受傷，穿高跟鞋會導致嚴重的背部疼痛。
懷孕後你也可能感覺會有點不太容易保持平衡，有時還會感覺頭暈,因此最好不要穿高跟鞋來回走動。
另一個不應穿高跟鞋的理由是,你可能會發現你的腳踝和腳膨脹,尤其是在孕晚期時。本來孕期就容易出現腫脹，而穿高跟鞋後會使情況更糟，特別是那些有帶子的鞋子。
總之,最好的辦法就是避免穿高跟鞋，選擇那些寬鬆，舒適，柔軟的鞋子。
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