健康小屋

我最近嘴脣脫皮很厲害，很乾，而且還裂口了，我覺得可能是最近吃燒烤、上火的東西比較多，感覺特別不舒服，嘴脣越舔越幹怎麼回事在飲食上要注意哪些問題嗎，請問專家有沒有好辦法治療？

天熱，出汗比較多，喝水少，再加上吃一些辛辣刺激性食物，就很容易上火，經常添嘴脣或者在乾燥的環境（比如空調房）中待得時間太長等都會造成脣部脫皮的現象。

很多人覺得這是小問題，往往不治療，但其實嘴脣脫皮還可能是很多疾病造成的，比如慢性脣炎、口乾症或者自身的某種免疫性疾病，也都可以引起嘴脣脫皮，因此，如果嘴脣脫皮嚴重，還是建議及時到醫院檢查。

如果是皮膚病導致的脫皮，要儘快到正規醫院皮膚科就診。如果是缺水乾燥造成的，那平時就要多喝水，另外可以隨身攜帶一支保溼度高的潤脣膏，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最好，這樣可以隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。

此外，女士儘量不要長期使用口紅，因爲口紅中的石蠟、色素都會帶走脣部的水分，長期使用容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有一兩天不化妝，讓嘴脣的皮膚也休息休息。另外，還要改掉經常舔嘴脣的習慣，因爲唾液中的水分，在脣部短暫停留後，蒸發時也會帶走肌膚中的水分，使嘴脣變得更幹。