膀胱癌是中老男性常見的惡性腫瘤。爲了能有效預防膀胱癌，就要從生活中的每一個細節開始預防。
多喝水多排尿
膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因爲飲水少、長時間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內滯留的時間較長，尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞，從而導致癌症的發生。多飲水，勤排尿可起到“沖洗”膀胱，排除有害的化學物質的作用。
多吃新鮮蔬菜水果
新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質亞硝基胺，應多吃新鮮蔬菜和水果。
忌貪吃肉類
儘量少吃肉類食品，肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質。
儘快戒菸
抽菸有害健康，不僅僅是容易出現肺癌，膀胱癌也和抽菸有關。香菸中含有尼古丁、焦油、特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，大量吸菸的人，尿中致癌物質的濃度較高。因此，要儘快戒菸。
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