健康小屋

相信很多人都知道，造成陽痿的原因是非常多的，比如抽菸、酗酒、高血壓等等。國外的一項研究顯示，一個每天透過運動至少消耗掉200卡卡路里的男人，陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多，簡單地說來男性跑步可預防陽痿。
    這項調查研究是波士頓醫藥大學的戈登斯坦博士主持的一項大規模研究顯，研究對象接近600位男性。經過9年的調查，通過追蹤這些人的生活狀態，發現有運動習慣的男性陽痿的機率較低，而平時運動較少經常吸菸酗酒的男人更容易患上陽痿。
很多男性步入中年之後，因爲工作和事業取得了一定的成就，就失去了運動的習慣。有的人認爲自己不抽菸不喝酒，體重還算標準，身體也沒什麼毛病，就不運動。實際上運動能夠預防陽痿，這是因爲運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視爲是心血管疾病早期的警訊，因爲當體內血液無法暢通時，反應在陰莖勃起的狀態上更爲明顯。
專家指出適閤中年男性的運動項目比較多，並不一定要去健身房，比如跑步、散步也算是一種很好的運動，因此專家提醒廣大的男性朋友們一定要注意運動鍛鍊，這樣能夠有效地預防很多男科疾病