健康小屋

都說“肚子是張皮，能張又能緊”，但當只張不縮，肚子發脹時，就只能用難受來形容了。在現在的城市裏，很多人都會碰到肚子脹，您可能以爲就是肚子飽，就吃很少，或是乾脆不吃，其實，大家不能忽視這一看似平常的現象，因爲這可能會直接導致營養不良，打破身體平衡，嚴重的還會影響到呼吸與血液循環。（擴展閱讀：支氣管炎吃什麼好？飲食治療支氣管炎有新招）

引起肚子脹的原因有很多，可能是肚子本身不舒服，也可能是身體其它部位，發生不適而引起的。肚子脹是一個很寬泛的範圍，很多人會將胃與肚子的不適混淆，因此，也可能導致主觀誤判。

一般腹脹主要分以下幾類：

一、吸入氣體過多引起

吞入過多氣體、大腸製造太多氣體，都會導致脹氣、肚子脹。所以這種情況下，應該注意飲食、生活習慣，少食產氣食物，如：豆類、五穀類。儘量避免喝碳酸性飲料，如：可樂，啤酒。吃飯時保持安靜、放慢吃飯速度、做到少吃多餐，要少吃口香糖，因爲在您不經意間，這些習慣都會是你吞入過多空氣。

二、胃腸道各類疾病引起

有慢性慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等疾病的患者往往會出現腹脹現象，這時，可服用適當胃藥，若症狀無緩解，應去醫院進行檢查。也可能是腸道不暢、習慣性便祕、以及其他如腸結核這樣的腸道疾病所引起的。

三、各類心血管疾病引起

很多心血管疾病都能反射性地引起腹脹，常見於心力衰竭、腸繫膜動脈硬化症、腸繫膜動脈梗塞等。

四、急性感染性疾病引起

像敗血症、重症肺炎及傷寒等急性感染性疾病會導致腹脹，這類病患應及時就醫。

五、肝、膽與胰腺疾病引起

如急、慢性肝炎，肝硬變，慢性膽囊炎，膽石症及胰腺炎等

六、腹膜疾病

常見於急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。

七、其它

可見於手術後腸麻痹、肺氣腫、哮喘病、低鉀血癥、吸收不良綜合徵、脊髓病變、藥物反應、慢性盆腔炎、附件炎、結締組織疾病及甲減等。

肚子脹雖然是一常見病，但引起的原因可能有很多，大家一定要加以重視，此外，正所謂，民以食爲天，吃乃人生一大樂事，人生最悲慘的事，絕非無東西吃，而是明明美食當前，卻無福消受。所以面對肚子脹，要儘早檢查治療，莫讓肚子脹破壞了您的美好生活