愛美之心人皆有之，即使是以學業爲重的學生們也不例外。學生瘦腿的最快方法莫過於鍛鍊瘦腿瑜伽，因爲瑜伽不受環境限制，而且動作輕柔，不會對身邊的人造成影響。下面來學習五個瘦腿瑜伽動作，迅速消滅大象腿。
一、劈腿扭肩式
1、仰臥，背部着地，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體兩側，雙腿叉開，左腳趾指向左側，右腳趾指向右側。
2、扭動肩膀朝向地板，雙臂置於地板上，手掌朝下，下巴置於地板上，儘量壓低肩膀靠近地板。
二、仰臥扭轉腿式
仰臥，背部着地，左腿彎曲，右腳跨過左腿置於外側，左手穩住右腿膝蓋，右臂伸直，並指向右側，頭部扭向右側，右側臀部儘量擡高。
三、半月式
站姿，右腿伸直撐在地板上，左腳伸直擡離地面，並指向身體後方，雙臂舉過頭頂，手掌合十，慢慢彎曲上身向下，直至背部與地板平行。
四、戰鬥式
站姿，左腿伸直撐在地板上，右腳擡離地板，右腿彎曲，腳趾指向天花板，右臂伸直置於後方，右手握住右腳腳踝，左臂伸直指向身體前方，並稍微斜向上，目視前方。
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