懶得刷牙。日本癌症研究中心研究發現，懶得刷牙的人患癌機率比一天刷兩次牙的人高出2.5倍。刷牙能及時趕走口腔內殘留的鏈球菌，從而降低患癌風險。每天早晨和晚上刷兩次牙最好。
懶得上廁所。很多人有了尿意，但就是不願放下手頭的工作，忍到不能再忍了纔去上廁所。這樣，含有毒物質的尿液不能及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染還會誘發腎炎。研究人員發現，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的風險會增加3～5倍。
懶得洗衣服。懶人常把衣服送到乾洗店清洗，然而乾洗衣服時會用到一種四氯乙烯的化學品爲活性溶劑，它對人體神經系統有損害，若長時間接觸這種毒物有可能患上腎癌。
懶得出門。美國哈佛大學醫學院歐範努茲認爲，曬太陽能預防癌症，皮膚只有在接受紫外線輻射後才能產生維生素D，維生素D可消除腫瘤形成的血液環境，預防結腸癌、前列腺癌等。嬰幼兒每天需曬15—30分鐘，老年人每天曬40—60分鐘，其他人羣則儘量多出門。
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