健康小屋

　　隨着天氣逐漸轉熱，孩子們更喜歡吃一些涼拌的食物。此時，腸道細菌容易在食物中生長繁殖，是兒童腸道傳染病的高發期。家長應注意不給孩子吃變質和刺激性食品，及時補充水和鹽。

腸道病患兒在飲食上注意啥

　　家住陽光100的韓女士說，這幾天，2歲多的女兒老是不願吃東西。去醫院檢查後得知，孩子得了腹瀉。“我發現兒科專門設立了腹瀉門診，帶孩子看病的家長也很多。還真得注意孩子的飲食衛生”。

　　山東省千佛山醫院營養科主任杜慧真說，家長給孩子準備食物時，要注意保證食品衛生，不吃發黴和變質的東西。要吃涼拌菜的話，最好自己在家做。外面一些小攤上的刀、菜板等往往消毒不嚴。讓孩子養成飯前便後洗手、不喝生水的習慣，給他們吃洗淨削皮後的瓜果。

　　山東省省立醫院兒科主治醫生席加水說，夏季，小兒飲食首先要注意營養豐富，不偏食。適量吃一些蛋、瘦肉、魚等優質蛋白，多吃新鮮蔬菜、水果、穀物等，儘量保持營養均衡。其次，要注意及時補充水和鹽。夏天天氣炎熱，兒童容易出汗，體內大量水和鹽分隨之排出體外，尤其是嬰兒新陳代謝較大孩子旺盛，更要及時補充水分。

　　孩子患腸道疾病後，家長應合理安排飲食，給他們吃一些好消化的食物，如米湯或去油肉湯、去脂牛奶及酸奶、稀飯、軟麪湯等。待孩子腹瀉稍緩解後，可適當給孩子加低渣、少油、少糖、不產氣的食物，如大米粥、蛋花湯、面片、碎瘦肉、果汁等。

　　另外，患腸道疾病的孩子忌食刺激性食物、發酵和脹氣的食物，並要做到少量多餐，以減輕胃腸道負擔，切忌暴飲暴食。

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