健康小屋

      祖國醫學認爲氣與血是構成人體的基本物質。氣爲血帥，血爲氣母，周流全身以營養五臟六腑、四肢百骸。可以說氣與血無處不有，無處不在，是生命活動的基本物質和動力。氣血調和則運行無阻，在正常情況下，它完成各個組織器官的需要，使身體健康而百病不生。

    氣是構成世界的最基本物質，宇宙間一切事物，都是由於氣的變化而產生的，即“萬物化生皆由於氣”。在這種樸素的唯物主義宇宙觀影響下，祖國醫學認爲氣也是構成人體最基本的物質。所謂“氣聚則形成，.氣散則形亡”。氣可以變爲能量而流動於全身各個器官組織，對於人的生命活動有推動和溫煦作用。

    血是維持人體生命活動的基本物質，具有營養滋潤作用，流行貫徹於全身脈管之中。中醫學所說的“血”，基本上說是指血液。血的生成與脾胃、肺、腎有關。脾胃“爲氣血生化之源”，肺氣使血變得鮮紅，而腎藏精，精血同源。此外，肝也有“以血生氣”的作用。

    氣和血都是構成人體的基本物質，而各自又有專門功能，但是兩者又是相互依存的。血液的組成和生成過程離不開氣和氣化功能，血的運行要依賴心氣推動、肺氣敷布、肝氣疏泄。氣行血行，氣止則血止;氣對血還有固攝作用，如氣虛可引起許多出血病症。反之，血能載氣與養氣，氣依附於血，氣血不可分;血又不斷爲氣提供營養，使氣發揮作用。所以，“血盛則氣旺，血虛則氣衰”，只有氣血兩者協調，才能完成正常的生理功能而健康無病。

    氣血的調和是養生之本，兩者緊密配合，擔負着重要的生理功能。包括:

    ①溫煦滋養作用。氣血正常流通可以使人體溫度恆定，肌膚潤澤，面色紅潤，精神充沛等等，中醫認爲“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能損。”

    ②推動作用。人體是統一的有機整體，需要保持着動態平衡，靠氣與血有規律的正常運行而成。人體的每一個臟腑都有相應的經絡，這些大小不一的經絡遍佈全身，血脈和經絡就成了運行氣血的通路。如果氣血本身的推動作用發生障礙，或是經絡受阻，或是氣血不亢，都會失去通達的功能，人體就會生病。

    ③防病作用。人體的自身防禦功能是很強的，所謂“正氣存內，邪不可幹。”人類抵禦疾病的因素很多，但其中最基本的條件之一，是靠氣血充足和運行流暢。所以中醫用補氣的方法增強人的體質，提高機體防病和抗病的能力。