甲狀腺癌的預防：
1、避免內分泌失調
雌激素水平過高，易誘發甲狀腺癌。特別是包括雌激素和孕激素在內的女性激素，很可能參與了甲狀腺癌的產生、發展。所以要合理安排生活作息等對身體內分泌有關的活動。
2、碘攝入量適當
碘攝入過多的現象在平時較多攝入海產品的北方沿海城市居民中有明顯的趨勢，特別是那些愛吃醃制海產品的人，更容易爲甲狀腺癌埋下隱患。所以要注意碘的攝入量。
3、保持良好心情
隨着社會的發展，人們的生活壓力越來越大，尤其是女性工作者，因精神壓力過大，內分泌器官受到影響，所以要保持樂觀情緒、適當減壓以助預防甲狀腺癌。
4、多吃海藻類食物
海藻類食物有很大的功能，因爲它不但能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物，而且富含多種礦物質，對女性健康尤爲有利。
預防甲狀腺癌的發生，要具體實施到實際行動上。不僅要保有良好的心情，合理的飲食和作息習慣都是很重要的，還要特別注意碘的攝入量。
全站熱搜
留言列表
