健康小屋

　　天氣一點點變涼，廣州人常習慣去藥房抓點補益類的“煲湯料”回家煲湯補身。廣醫五院藥劑科主任李詠梅提醒道：“補益藥並非普通的營養保健品，而是治療虛證的藥物，一般人不應隨意服用。即使有病者也要根據病情選擇使用，否則可能會有虛不受補等情況發生。所以我們要瞭解清楚，如何正確有效使用補益藥。”

　　用來煲湯的補益藥種類

　　補氣藥：黨蔘、黃芪、白朮、大棗

　　主治：脾氣虛、肺氣虛證

　　補氣藥是爲虛證而設，凡臟腑功能正常者不宜使用，否則可導致陰陽失調，氣血逆亂；補氣藥多味甘臃腫，助溼礙氣，溼盛中滿者慎用，必須配伍健脾消食藥，如凡表實邪盛內有積滯，陰虛陽亢，瘡瘍陽證、實證等，不宜使用黃芪。

　　＊脾氣虛：神疲乏力，食慾不振，脘腹虛脹，大便溏泄，甚至負重，脫肛，臟器下垂。

　　＊肺氣虛：少氣懶言，言語低微，甚至喘促，易出汗等。

　　補陽藥：巴戟天、杜仲、補骨脂

　　主治：血虛證

　　補陽藥性多溫燥，能傷陰助火，陰虛火旺者不宜使用。

　　＊血虛證：面色萎黃、嘴脣及指甲蒼白、頭暈眼花、心慌心悸以及婦女月經後期量少、色淡、甚至經閉等。

　　補血藥：當歸、熟地、白芍、阿膠

　　主治：腎陽虛證

　　補血藥性多粘滯，妨礙消化功能，溼阻中焦腹滿便溏者不宜服用。

　　＊腎陽虛：畏寒肢冷、腰膝痠軟或冷痛，陽痿早泄、宮冷不孕，白帶清稀、夜尿增多、脈沉苔白等。

　　補陰藥：北沙蔘、百合、麥冬、玉竹、枸杞子

　　主治：肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛證

　　與補血藥一樣，補陰藥性多粘滯，妨礙消化功能，溼阻中焦腹滿便溏者不宜服用。

　　＊肺陰虛：乾咳少痰、咯血、蓄熱、口乾舌燥等症。

　　＊胃陰虛：舌絳、苔薄、咽乾口渴，或不知飢餓，或胃中嘈雜、嘔噦，或大便燥結等症。

　　＊肝陰虛：兩目乾澀昏花、眩暈等症。

　　＊腎陰虛：腰膝痠軟、手足心熱、心煩失眠、遺精或潮熱盜汗等症。