健康小屋

      性高潮是指在性刺激後，身體喝心理愉悅的反應。男性女性都能達到性高潮，但有些人會有性高潮缺乏的情況？那有沒有什麼辦法可以緩解性高潮缺乏的情況呢？趕緊來看看吧！

      性高潮缺乏又稱性高潮障礙，是指雖有性慾要求，但性交時達不到高潮，沒有性快感，這種情況以女性爲多見。引起性高潮缺乏的原因多種多樣，有些因丈夫患早泄或性技巧有問題，不能激髮妻子性高潮的到來;有些因對性生活缺乏正確的認識，認爲性高潮這種完全失控的情景是可恥的;或因害怕懷孕;或因夫妻感情不好;或因性交環境不好(如與父母子女同住一室)等，怕被他人發現，人爲抑制性高潮的到來。

      而有些人雖然沒有其他原因，但總是比一般人難以達到高潮，她們往往需要很強烈的刺激才能引起性高潮。因此，對於各種性高潮缺乏的人，首先要有針對性地解決各種原因，然後用按摩等方法改善性高潮缺乏這種性生活障礙現象。

     按摩療法緩解性高潮障礙方法：

     (1)取仰臥位，丈夫以中指指腹端揉按妻子會陰穴，力量輕重以該穴有酸脹感爲度，約3分鐘。再以較重的手法揉壓兩足底涌泉穴，約3分鐘。

     (2)取俯臥位，丈夫用雙手拇指指腹端自上而下分別揉壓兩側心俞、肝俞、腎俞、八髎穴、力量以穴位有酸脹感爲度，每穴約2分鐘。然後用右手拇指指腹端點揉長強穴，以酸脹感爲度，約2分鐘。最後用手掌橫擦腎俞、八髂穴處，以溫熱透入腰部深處爲佳。