健康小屋

　　大s前凸後翹的身材令許多mm羨慕不已，她除了有個美容女王稱號外，她的減肥方法也被稱爲最沒人性的減肥方法。雖然很沒人性，但效果確是很顯著的。她是如何做到的呢？

　　大s比較出名的減肥方法有：

　　1、吃香蕉法。每天就吃香蕉。因爲香蕉纖維素豐富，容易消化，最重要的是熱量低，既飽可填飽肚子，又可減少脂肪攝入。

　　2、燕麥+葡萄乾+水煮蛋。不能加水，混在一起吃。據說這種方法既營養，不會增加脂肪，還可以排毒。

　　3、喝薏仁水。可以排除身體多餘水分和毒素，防止水腫。

　　大s減肥就是苛刻要求自己，其一、在飲食上能多吃的要少吃，能少吃的要不吃，能不吃的更要不吃；其二、還要加強排毒，多喝水，尤其是多喝薏仁水；其三、要多運動，避免久坐不動，滋長小肚子上的贅肉。

　　飲食方面

　　大s是素食主義者。她只吃素食，即蔬菜和水果，不沾一點油膩食品。因爲油膩食品不僅會影響美容，也會在皮下堆積脂肪，容易發胖。

　　多喝水

　　大s堅信“女人是說水做的”，多補充水分，可以促進消化，防止便祕。

　　多運動

　　大s跟其他明星相比是不怎麼喜歡運動，但她每週也會抽時間出來進行專門的運動，如果拍戲很忙的話，也會儘量多走路。通過運動來消耗體內多餘能量。

　　使用花草茶來減肥

　　大s不提倡買很昂貴的減肥藥，平時多喝點花草茶也可以達到減肥的效果。

　　注重補血

　　因爲大s平時只吃素食，容易造成營養不均衡，所以每在生理期結束後，都會喝“當歸、川芎、芍藥、生地”熬成的中藥水，每天喝兩次，連續喝一星期，以補充流失的血。