健康小屋

　　研究發現在染料、橡膠塑料、油漆等工業或生活中長期接觸苯胺類化學物質，容易誘發膀胱癌。膀胱白斑、腺性膀胱炎、尿結石、色氨酸相煙酸代謝異常也可能是膀胱癌的誘因。吸菸也是膀胱癌重要的致癌因素。

　　補充維生素E可預防膀胱癌

　　導致膀胱癌的病因如此多，該如何預防呢?美國科學家的一項最新研究發現，通過多吃堅果、橄欖油等食品攝入充足的維生素E，可以降低膀胱癌發病的風險。

　　維生素E降低癌症發病的效果已在先前的一些研究中得到證實，科學家曾發現它能降低前列腺癌的發病風險。而膀胱癌是男性最大的“殺手”之一，每年死於這一癌症的患者數以十萬計，它在男性中的發病率是女性中發病率的四倍。

　　美國得克薩斯女子大學的營養學家拉德克利夫等人，對休斯敦地區1000名居民進行了飲食習慣問卷調查。他們發現，如果把接受調查者按日常飲食維生素 E攝入量分成4部分，每部分各佔25%，攝入量最高的那部分人，其膀胱癌發病率只有維生素E攝入量最低那部分人的一半。研究人員此次統計了兩類最常見的維生素E，即α—維生素E和γ-維生素E。結果發現，α-維生素E效果比較明顯。富含這類維生素E的食品主要包括：杏仁、菠菜、綠芥末、胡椒、葵花籽，以及橄欖油、棉籽油和菜籽油等食用植物油。通過維生素補充劑攝入維生素E，效果也一樣。

　　另外，日常生活中增加飲水量是能夠有效預防膀胱癌的。飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必然減少，致癌物質在尿液中的濃度相應較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱黏膜造成強烈的刺激。久而久之，由炎症、糜爛而導致癌變。