自古以來，人們就在尋覓回春、壯陽的靈丹妙方，正像追求長壽的祕訣-結果是：爲其神祕而嘆息，爲其簡單而噓唏。如果你走進藥店，如果你瀏覽廣告，這種藥會令你眼花繚亂。它們是否有效，我們不敢妄加評論，大概是信則靈。男性如何正確的提高自己性能力？看看如下分析
強壯劑之首當推鹿茸。中國歷代皇帝都重視鹿，鹿的肉、血、角、筋、尾、鞭等皆可入藥、做食，藉以大補元氣。有漢高祖早晚都吃鹿胃，殺上疆場戰無不勝云云。益腎填精的中藥不勝枚舉，如茯苓、牛膝、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草等，這方面的方劑也不少。只要求醫服藥者充滿信任，那心理上的效果已經達到，藥性也就導入了。
古人又日：凡有蜂蜜和奶水的地方，就有人間的理想存在。東西放對蜜與奶的強精之力的看法出奇的一致，就是現今，中國的蜂王精也頗受老外的青睞。如今鹿茸蜂皇精、妊娠蜂王漿，花樣層出不窮，營養是由的，知識更需要心誠。至於說以陰毛、內褲焙成灰粉，服用而醫陽痿則純屬無稽之談了。
臨牀上許多常用的藥物往往對性功能有抑制作用，如降壓藥、利尿藥、鎮靜藥、止痛藥等，都會對性活動造成一定的影響。人們更關係的是激素的作用和使用，一般地說，男子自身製造的雄激素或睾丸素是足夠的，多數陽痿或所謂性功能低下者並不是由於缺乏雄激素，而是精神的或性和諧方面的，如果以爲雄激素即可壯陽，那無異於飲鴆止渴。因爲額外補充雄激素可以抑制下丘腦、垂體和睾丸間的正常反射和功能，長期多量使用會引起睾丸萎縮，還會使前列腺肥大。知識個別睾丸酮缺乏的男性，用雄激素治療可使性慾或性功能得以改善，但必須在醫生的指導下應用。女性應用雄激素確有一定性慾增強作用，但又會出現多毛、痤瘡、陰蒂肥大等男性化副反應，亦屬得不償失。而女子應用雄激素並不能提高性慾，只是增加一些陰道滑潤而已。況且在生育年齡應用激素，如妊娠，則會造成胎兒的性發育畸形，不可不慎。
一些人對睾丸素過於迷信，於是有的醫生以無藥理作用的安慰劑投予，被推薦位良好的輔助精神療法，真是明智之舉。
藥補不如食補，這對性能力也是適宜的。但對性補益的飲食又被描繪得過於玄妙。其實蛋白質、維生素、礦物質等營養素的合理攝入是根本，單純追求對性的特殊作用，食物是不可靠的。
醫術記載，海鮮類(鰻魚、墨魚、甲魚、鮮蠔、軟骨類等)、疏菜類(蔥、蒜、山芋、芹菜、紅蘿蔔、蓮藕、海藻等)、乾果類(芝麻、黑豆、胡桃、慄、棗、蓮子等)對性能力有增強作用，竊以爲這些都是富含營養的上好食物，有益無害，乃錄於此，不妨一試。近來藥膳又興起，有雅興而囊腫充實着趨之若鶩，亦無可厚非。
飲食或藥膳的優越之處在於不像催淫藥、春藥之類透支體力，而入蜃樓虛幻，它更着宜於自然補益。但不論藥物抑或飲食，儘管有輔補之功，但若不愛惜身體，縱淫過度，或不懂交合之道，不諳陰陽之理，那麼再好再靈的東西也是無濟於事的。
提醒男性朋友們：這裏強調精神，體育鍛煉纔是提高性能力的根本，任何藥物都是輔助性的。
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