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    豐胸的最快方法是什麼呢?豐胸並不能一概而論，不同的胸型是有不同的豐胸方法，下面就來看看吧!

　　豐胸的最快方法 不同胸型大不同

　　扁平器皿型

　　這種胸型底盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要小。這種胸型又叫做荷包蛋型，適合下面這個快速豐胸方法。

　　躺着地板上，雙手握着槓鈴，將槓鈴舉起，然後慢慢放下槓鈴在乳頭的位置上，雙核搜儘量向外展開，重複這個動作8到10次。

　　動作要領：整個練習中胸部向上挺起，肩膀向內收，腰部和腹部肌肉收緊，不要放鬆，全部意念集中綸胸部肌肉，尤其當槓鈴推到頂端時胸肌要全力收縮，控制1-2秒鐘，訓練時每次的節奏很重要，推起時用力速度略快、放下時速度要慢些，儘量用肌肉控制地球引力，往往此時對肌肉的刺激要大於推起時。

　　總結：由於天生條件不好，所以，你需要全方位的美胸。建議去家專業的美胸機構做個檢查，從物理治療、食療、運動、按摩全方位呵護胸部。

　　圓錐形

　　這種胸型底面積適中，高度適中，乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大，側面看像一個銳角三角形。這種胸型適合的快速豐胸方法如下：坐在推胸器上，雙手握着握着推把，向外推出知道雙肘微微屈起。然後回到開始位置，重複做10到15次。

　　豐胸的最快方法 不同胸型大不同

　　半球形

　　此種胸型較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中。乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑，側面看起來像是一個半圓型，以乳頭爲準，乳頭以上以下都很飽滿。

　　基本護理：此胸型是比較另人滿意的，所以只要平時注意保養就可以了。吃一些又健康又有營養的食物，除了補充蔬菜和水果中的維生素，另外常吃的就是豆類和堅果，像黃豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白質的食品，健康飲食配合精油的調理按摩，胸部想不大都不行。

　　紡錘型

　　乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑。從側面看就行一個水蜜桃。這種胸型只需要多做豐胸運動讓胸肌更加緊實有彈性即可。

　　下垂型

　　這種胸型從側面看就像一個木瓜。乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大。這種胸型最快的豐胸方法是預防胸部下垂。可以做下面的運動：仰臥在上斜30度的斜板上，雙手握着啞鈴，手心向前，然後慢慢將啞鈴推起，在放下啞鈴，每天重複10到15次。

　　豐胸的最快方法 不同胸型大不同

　　最完美的胸

　　美學的觀點認爲半球型、圓錐型的乳房是屬於外形較理想的乳房。兩乳頭間距離在22~26釐米之間，乳房微微自然向外傾。乳房微微向上挺，厚約8~10釐米。

　　乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉着爲褐色。乳頭應突出，不內陷，大小爲乳暈直徑的1/3。

　　中國女新完美胸圍大小與身高的關係爲：身高×0.53

　　按此計算：胸圍÷身高(釐米)

　　≤0.49胸圍 　太小

　　=(0.5-0.53) 　標準

　　≥0.53　　　　美觀

　　>0.6胸圍 　 過大

　　也就是說，一個1.60米的成熟的女子，她的標準胸圍應該是84.8釐米;1.70米成熟女子，其標準胸圍應爲90.1釐米。

　　寄語：豐胸的最快方法是什麼呢?看完上面的介紹之後你是不是已經有所了解了呢?要想擁有完美的胸型，那麼就趕緊行動起來吧!