健康小屋

上環是一種常見的避孕措施，據統計全世界有8000萬女性接受上環手術，其中大部分是中國婦女。上環雖是一個小手術，但上環後環要在體內保留十多年，瞭解上環是怎麼回事對上環後的保養很重要。上環後注意事項有哪些呢？

上環後注意事項：休息

上環後會出現輕度的腰痛、腰痠和陰道少量出血的情況，這種情況在上環後是正常的。因爲上環後人體需要一段時間適應。因環是異物，剛上環後子宮會發生收縮以排擠它，此時要注意休息。在上環後至少休息1-2天，上環後一週內不要進行過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。上環一段時間後，腰痛、腰痠等情況會自然消失。

上環後注意事項：月經

1、上環後月經增多時間長怎麼辦？

一些婦女朋友上環後有月經增多、月經時間長的情況。如果這些症狀輕微，是不用擔心的。因爲上環後子宮內膜會受到環的壓迫，但隨着上環後時間的推移，這種症狀就會消失。

如果認爲月經時間長、月經增多的情況比較嚴重，可以就醫採取服藥治療。如果效果仍不敬人意可能是子宮形態與環的大小不太匹配，此時可考慮換一個環。在換環後一般情況可得到改善，因爲換環後環不會壓迫在子宮原來受壓迫的地方，原本損傷的子宮內膜有機會得到癒合。換環後月經不正常的情況如果依然存在，那就要考慮放棄上環這種避孕措施。

2、注意營養可促月經正常

上環後月經時間過長、月經多是因子宮內膜受損，這時顯然有增加營養的需要。含鐵豐富的食物對上環後期間的恢復很有幫助，上環後婦女朋友要注意多吃一些瘦肉、豬肝、豬腰、雞蛋和各類豆製品等，增加蔬菜和水果的攝入。一般經過飲食調理，上環後身體恢復的速度會有明顯提高。

上環後注意事項：衛生與防止脫落

因環是異物，上環後一定要注意避免感染，外陰部需要每天清洗，2周內不要坐盆洗澡。在此期間自然也要避免性生活，這樣對女性的健康和以後的生育功能都會有好處。

上環後要留心陰道出血的情況。如果發現陰道流血過多（超平時月經量一倍），月經週期紊亂嚴重就要及時去醫院檢查。

在上環後3個月內，要注意環的脫落，如果環脫落，那就前功盡棄了。上環後脫落的情況屢有發生，而且環脫落不易被察覺，有些婦女朋友不知道自己的環脫落了，事後懷孕覺得莫名其妙。所以環的脫落一定要引起重視，上環後環脫落的原因有哪些？

1、上環後子宮收縮使環降下而脫落，可能因上環時環在子宮腔內的位置不正，上環後易在月經來潮時脫落；也可能是環的類型與子宮腔不符合。

2、子宮頸口過鬆，這是環脫落的最主要原因。

上環後注意事項：避免上環懷孕

1、檢查

上環後要定期去檢查以確定環的情況，這是避免上環後懷孕的最好方法。在上環後要進行3此檢查，分別在上環後第一次月經來後乾淨的3-4天；上環後的3-6個月內；上環後12個月。這三次檢查之後，只要每年去複查一次就可以。

2、上環懷孕的原因

上環懷孕總的來說就是環出了問題：上環後環脫落、上環後環的位置過低而靠近宮頸口、上環後因環大小與宮腔不匹配造成環變性斷裂，這三種情況都會導致環實效而造成上環後懷孕。

上環手術方便，是一種很簡便的避孕方式。雖說一勞永逸，但上環後也有以上這些注意事項，尤其在上環後不久注意這些問題尤爲重要。一般來說，在上環後三個月注意一時，就可以確保幸福一生。上環後的注意事項，廣大女性千萬馬虎不得哦。