結婚不久的小薇瞄了一眼日曆，“好朋友”又遲到了，這“好朋友”什麼時候來，似乎從來都不打招呼。又過了一個星期，小薇有點不放心，去了趟醫院，果然“中招”。小薇一臉無奈地告訴了老公——他們暫時還不想要小孩，但現在也只好打亂計劃了。小薇怪自己太大意了，她清楚自己的“安全期”向來都是不確定的。
靜雯是另一個極端。婆婆和媽媽都在不停地催，她自己也覺得再拖就要做高齡產婦了。問題是她和老公聚少離多，而她的週期向來都不規整，雖然已經知道如何推算最佳時期以爭取最高命中率，但這些計算方法對“紊亂”的她而言，根本就不適用。近來，聽說有“排卵試紙”，靜雯心動了。
該來的不來，不該來的來了，這樣的情景在電視劇裏不少見。“造人”這樣重大的事件，似乎總是來得過於偶然。
其實，對於一個有“規整週期”的女性來說，“造人大事”是可以按計劃進行的。而像上面的兩位女性，她們自己卻不知道，生命的一半——卵子，到底有沒有來，什麼時候來？這難道是個“不能說的祕密”？
自測體溫：有冷暖纔有排卵
女性的體溫隨着排卵週期會出現波動。排卵後，殘存的卵泡細胞逐漸黃素化成黃體，並逐漸成熟。如果卵子未受精，黃體在排卵後9~10日便開始退化，最終變成白體。
黃體分泌的孕激素可興奮體溫調節中樞，使基礎體溫升高0.3~0.5攝氏度。所以，如果體溫有規律性的升降——月經週期前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，然後隨着黃體成熟逐漸上升到峯值(比基礎體溫高0.3~0.5攝氏度)，則有排卵的可能。
具體做來，就是每天早晨醒後自己測量體溫，並登記。一個週期後，你從起伏的體溫線可判斷是否排卵，而“谷底”體溫對應的時間則可能是排卵的時間。
排卵試紙是否可靠
就像早早孕試紙一樣，現在藥店裏也有“排卵試紙”出售。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峯值，而排卵試紙便是通過檢測LH的峯值水平，預知是否排卵的。
具體測試方法，一般排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能儘量減少誤差)。與早早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，並儘量採用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峯值的檢測。
對於月經週期比較規律的女性來說，在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，這個時間的前三天加後三天，連續六天測定；而對於經期不規律的女性，則一般在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。
當然，這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便，但由於製作過程、操作者本身等原因，準確率大概只有75%。
另外，測試結果也並不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天，這樣既有可能發生排卵(一般發生在最後一天的強陽以後)，也有可能根本就沒有排卵。如果是持續的弱陽性，那還可能是多囊卵巢。
醫生的方法
臨牀上，醫生又是怎麼測定的呢？
①宮頸黏液法：排卵期宮頸黏液稀薄而量多，拉絲度好(這個自己可以感覺到)。這種性狀的黏液，是爲了配合精子和卵子的順利結合。這個時候取黏液塗片檢查，乾燥後若有羊齒植物葉狀結晶，說明有排卵。
②監測性激素水平：通常有規律排卵週期的婦女基礎性激素水平正常，整個週期雌激素、孕激素等性激素都有不同的高峯，據此可以判斷是否排卵。
③超聲檢查證實排卵：超聲檢查可直觀監測卵泡的數量、生長速度及優勢卵泡(即將脫穎而出的卵子)的情況。其中，又以陰道B超最爲準確。
在準備懷孕的過程中，測排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵週期，早早孕試紙能及早發現受孕，這兩種試紙對健康地開始孕期都是很有幫助的，不過一定要學會正確地使用才行它。
排卵試紙使用方法說明：“造人”必知：排卵試紙怎麼用？
1、用潔淨、乾燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。(切記)
2、收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點。儘量採用每一天同一時刻的尿樣。
3、收集尿液前2小時內應減少水分攝入，因爲稀釋了的尿液樣本會妨礙黃體生成激素(LH) 高峯值的檢測。
4、持測試紙將有箭頭標誌線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表後取出平放，10-20分鐘觀察結果，結果以30分鐘內閱讀爲準。 液麪不可超過MAX線。最好是在月經來潮的第十天開始測。要天天測。不能用晨尿測。
一直到測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明您將在24-48小時內排卵. 在排卵前3天(精子等卵子)至排卵後3天(卵子等精子)內同房都有懷孕的可能。測到兩條槓，就可以在排卵當天同房，然後隔一天再同房一次就可以。(因爲精子能存活48-72小時)
建議月經來潮的第十天開始測，每天測一次如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，儘量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。
如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！24小時之內一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。不要用晨尿測，最好在10-20點測。
強陽轉弱後繼續測排卵試紙，不要怕浪費試紙，一直測到陰性爲止，這時候可以休息幾天，到排卵後10天開始再每天測排卵試紙，如果發現強陽，好孕的希望就大了，可以用早早孕試紙測了，一般這個時候的早早孕試紙是弱陽。
如果需要做B超監測的準媽媽，最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫院做B超。
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