健康小屋

 甘草養生經驗方：

1．甘麥大棗湯(《金匱要略》)：生甘草10克，大棗10枚(擘，去核)，小麥50克。將上3味放入鍋內，加水煮至小麥開花，去大棗即可食用。

此湯益氣養血、清心安神，是治療婦女髒躁病及更年期綜合徵的良方，凡心煩易躁、失眠多夢，甚至哭笑無常，或五心煩熱、多言亂語者，均可服用。

2．甘桔湯(《傷寒論》)：生甘草10克，桔梗15克，加沙糖少許，加水適量，煎煮20分鐘，濾汁。再加水煎煮，濾汁。將兩次藥汁混合，頻頻飲用。

此湯清熱解毒、利咽止咳，可以作爲教師、演員等人的保健利咽飲料，亦可減輕急慢性支氣管炎的臨牀症狀。

3．炙甘草湯(《傷寒論》)：炙甘草、生地各15克，黨蔘、阿膠、桂枝、麥冬、麻仁、生薑各9克，大棗6枚。水煎服。本方爲治療心律失常的著名方劑，適用於氣陰不足所引起的脈結代症，症見心悸氣短，咽乾舌燥，肺虛乾咳，舌苔偏少、乾燥等

       甘草藥膳：

1．甘草蜜棗湯：蜜棗10枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草放入沙鍋內，加水2碗，煎煮至1碗(約300毫升)，去渣飲服，每日2次。

此湯補中益氣、潤肺止咳，適用於慢性支氣管炎咳嗽、咽乾喉痛及肺結核咳嗽等。

2．綠豆甘草湯：綠豆100克，生甘草10克。上2味加水適量，文火煎煮，任意飲用。此湯具有清熱、解毒、利溼的作用，夏季可作爲清涼飲料。