健康小屋

      做好康複訓練對身體恢復會起到非常大的作用，可以加快疾病康復，減輕病人痛苦。截癱，中風偏癱，強直性脊柱炎，頸椎病，腰椎間盤突出，運動損傷等一般都需要手術治療，並且手術後恢復期都比較長。那麼這些疾病在手術後出院康複訓練中需要注意哪些事項呢？下面我們來總結一下：

    首先，是注意安全，對於剛出院回家的患者，安全是重中之重。合理鍛鍊，勞逸結合，不要硬走。行走的功能已經具備，應以增強肌力爲主，尤其是股四頭肌，股二頭肌和脛前肌。適度的運動量，可以使肌力持續平穩增加，運動量過大會導致痙攣加重，運動量不足會造成體重增加，所以康複訓練計劃緊貼患者身體情況，隨時回訪調整。

    其次，是注意姿勢模式的糾正。如果條件允許，每天可以對着穿衣鏡進行重心轉移訓練，進行姿勢調整，糾正步幅，步速。

    再次，是要堅持使用患側，日常生活中的進食，洗刷，洗澡等事情，要鼓勵患者使用患側，自己的事情自己做，減少家屬的替代行爲。

    最後，爲患者制定食療食譜，每日1～2包酸奶，3種以上水果，保證充足的營養攝入。