陰道乾澀，是女人的大敵。由於陰道乾澀，不少女人甚至都沒有嘗試過性高潮。而陰道乾澀，也總是讓男人提不起興趣來。女人的陰道，如同外表，同樣要“水靈”，才能惹人喜愛。
爲什麼女人會陰道乾澀
前戲太少，導致性興奮不足：由於女性的性衝動普遍都來得比較緩慢，如果丈夫一上來就“直奔主題”，會導致女性愛液分泌得少，從而出現陰道乾澀。這種陰道乾澀的情況，就是男人的責任了。如果想要體驗完美的性愛，請事先把你的愛人照顧好。
避孕藥破壞陰道溼潤：避孕藥中的孕酮，可能會帶來陰道乾澀的副作用。如有這種情況的發生，建議選擇避孕套等其他方式進行避孕。
心理壓力破壞性愛感覺：由於工作、生活壓力都會造成性慾低下，導致女性遲遲未進入狀態，從而出現陰道乾澀。不妨嘗試一下把性愛環境佈置得更浪漫，或者使用一些助性產品或者性玩具，這樣可以有效緩解陰道乾澀的情況產生。
內分泌失調導致陰道缺水：過了35歲的女性，很容易發生內分泌失調，內分泌失調的標誌就是性情改變、月經不調。應通過舒暢心情，或者中藥、飲食調理的方式，讓自己的性事如魚得水。
陰道炎症在作怪：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。陰道炎還需要及早治療，如果久拖不治，不僅喪失了性愛的快感，而且很容易在性生活中將細菌帶入宮頸、盆腔，從而導致更加嚴重的婦科疾病。
飲食不均衡：除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。
過度清潔：不少女性認爲白帶很髒，經常反覆做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。所以，洗得太勤也是不利於陰道保健的做法。女性只要每天使用清水，清洗一下外陰即可。
陰道乾澀，讓女人在性愛中只留疼痛，久而久之會導致女性性冷淡，從而影響到夫妻感情，更有甚者會引發家庭危機。女人如何讓陰道“保溼”，推薦６個小方法：
陰道乾澀怎麼辦
１．如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
２．有炎症的女性，治好陰道炎，陰道乾燥的問題也會自然有所好轉。
３．愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定不要深入陰道沖洗。
４．如果偶發陰道乾澀，可以嘗試水溶性潤滑劑。合格的潤滑劑刺激性很小，更能加強性事體驗。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睾丸酮軟膏，以幫助緩解陰道乾燥的問題。
５．對性刺激比較遲鈍的女性來說，女性從主觀上應該提高性生活的積極態度，而丈夫則應把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫，讓伴侶慢慢進入狀態。
６．更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起陰道乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
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