健康小屋

　　相信這個呼籲對所有家長都有震動，因爲電腦這種現代生活裝備，對孩子的魔力已在日益增加。但近年來，關於“過早使用電子產品，會影響兒童發育”的研究層出不窮。

　　2007年，美國華盛頓大學公共衛生學院兒童健康研究所的弗雷德裏克齊默曼教授與同事調查了1000多名父母，發現使用開發智力的軟件，對2歲以下兒童的正常發育並無好處，甚至還可能影響到他們學習文字的能力。

　　2008年，來自英國的研究發現，14歲少年的“高層次思考”能力，只抵得上1976年時12歲孩子的水平，而這與電視和電腦遊戲的普及，以及學校頻繁考試都有關係。

　　更有許多心理教育和醫務工作者在實踐中發現，使用電子產品過多的孩子，控制能力差、注意力不集中；對環境刺激的敏感性低；自我控制水平低；意志力薄弱；且易情緒不穩。專家表示，過早、過多接觸電腦、電視，還有導致多動症和抽動穢語綜合徵的可能。

　　但專家也指出，電腦的普及和流行，至少說明電腦、網絡在共享資源、擴大知識面上有着自己獨到的優勢，且將孩子完全隔離在電腦等電子產品之外，畢竟不太現實。因此，家長最重要是懂得怎樣讓孩子合理地接觸電腦。

　　0—2歲，不接觸。美國一項2007年的調查顯示，約有90%的兒童在2歲前就經常在電腦或電視上看各種智力開發的節目。家長對此的解釋是：爲了促進孩子的智力發育。

　　其實，孩子的大腦需要在真實的環境下，才能健康地發育。比如學爬行、走障礙等活動不僅能鍛鍊寶寶的身體，更多的是讓他在立體環境中感知真實的三維空間。孩子需要觸碰、感覺、觀察和移動真實事物，用對真實世界的基本瞭解，訓練他們的神經和認知系統。因而，在這個階段，買些開發智力的光盤，不如多和孩子交流，多做遊戲來得更實際。

　　2歲至學齡前，少接觸。在這個孩子能力迅速增長的時期，如果家長想讓他更多地學習知識，購買專業出版社出版的認知小讀本是最好的選擇，經濟實惠，且這樣的認知，比通過電腦進行更快，更不易傷害眼睛。

　　此時的孩子已經可以開始接觸電腦了，比如家人自己攝錄的各種照片、短片，大人孩子一起欣賞，就會覺得其樂融融，只是上網衝浪、遊戲等內容，還是應該杜絕。

　　上學後，控制使用時間。隨着現代教學課程的多媒體化，孩子有了越來越多接觸電腦的機會，此時，家長可以允許孩子用電腦完成作業；遊戲則要先經過家長的篩選，提早幫孩子樹立是非觀念，提高對不良事物的“免疫能力”。此外，要對孩子的遊戲時間進行強制性限定，以保證他們的休息和戶外活動時間。不妨每天限定幾個可以玩的時間段，每次不超過半小時，同時讓他養成用電腦10—20分鐘，就休息一下，望望遠處的習慣。

　　爲了“戒除”孩子對電腦的依賴，世界上很多國家其實都在探索自己的方法。比如，在日本，很多父母就會趁着暑假，帶孩子離開喧囂的城市，體驗一段沒有電腦、電視的生活，讓他們體會到“原來沒有電視和遊戲，也可以過得很愉快。”