健康小屋

　　優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處於健康狀態，有一個適宜的環境和良好條件，所以要注意這些孕前禁忌：

　　1 過度喝咖啡： 美國醫學專家在一項調查中發現，咖啡中的咖啡因會使神經興奮性增高，過度飲用會影響體內分泌性激素，從而使女性患上不孕症。

　　2 節食瘦身： 如今是一個以瘦爲美的時代，有些女性爲了保持婀娜身材，每天只進食很少的食物，醫學專家指出，女性過瘦會對生育產生影響。

　　3 有吸菸的不良生活習慣： 菸草中不僅存在着對健康十分有害的尼古丁，還存在着一種稱爲多環芳香烴的物質。這種物質可以粘附於卵巢細胞受體上，對卵子產生毒害作用，致使卵子死亡，導致女性不育。

　　4 經常久坐而不願意起身活動： 久坐容易造成盆腔氣血循環障礙，而氣滯血淤容易導致淋巴或血行性的栓塞，造成輸卵管不通，造成不孕。

　　5 習慣自慰： 一些調查資料顯示，近年來女性發生自慰行爲的人越來越多，而這種自慰行爲導致不孕症發生率比以往增高。

　　6 患有沙眼： 臨牀資料顯示，有15%的不孕是沙眼衣原體感染所致。沙眼衣原體進入女性生殖道後，可以引起子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等。當病原體侵犯到輸卵管，就有可能造成輸卵管腔狹窄，甚至阻塞，最終導致不孕。

　　7 多次做人流手術： 人流手術會對女性的生殖器官有損害作用。尤其是多次人流，可能失去再生能力，引起月經過少甚至閉經。

　　8 患有某些婦科疾病： 引起不孕的常見婦科疾病有子宮內膜異位症、宮頸糜爛、生殖器官畸形、子宮肌瘤、滴蟲性陰道炎、中重度宮頸糜爛等，最好把婦科病治療好後再懷孕，這樣不僅利於受孕，而且也有利於分娩。

　　9 月經期穿緊身內褲： 很多女性在月經期會選擇穿緊身內褲，容易使經血流出不暢，造成經血逆流，最終出現腰疼、腹痛，甚至導致不孕症。

　　10 長期服用維生素片： 美國科學家發現，雖然複合維生素片含有益人體健康的維生素，但如果經常服用維生素片，可能會令女性難懷孕。過量服用複合維生素中的葉酸會影響女性排卵，其中的維生素C會引起子宮頸黏液的改變，阻止精子穿透，造成不孕。

　　11.忌孕前不進行體檢。 孕前體檢是優生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同於一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題，防患於未然。

　　12.忌帶病生育。 如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利，應先治好病然後再懷孕。

　　13.忌蜜月懷孕。 受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。 蜜月期間，夫妻雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然並非最佳時機。此外，夫妻雙方在酒後、旅遊中或過度疲勞之後都應避免懷孕。

　　14.忌懷孕期濫用藥物。 女性在受孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長發育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以一旦發現懷孕必須進行仔細檢查或者放棄懷孕。

　　15.忌懷孕期感染病毒。 感染病毒不僅會影響母體的健康，而且也會對胎兒構成一定的危險，比如典型的梅毒血清檢查及艾滋病病毒。艾滋病不用多說，相信每個準父母都不希望無辜的孩子出生。梅毒會影響胎兒發育，而且引起母體的婦科疾病，影響受精卵着牀，如果不治療很可能造成以後的不孕。

　　16.忌懷孕期間性生活無度。 懷孕對女性來說不能跟完成任務一樣，懷上了就算達到業績了，畢竟卵子和精子都有一個生長週期，所以頻繁性生活孕育的胎兒質量不會很高，而且很容易流產或早產。

　　17.忌懷孕期過度疲勞或大喜大悲。 休息不好、精神壓抑，都會影響卵子與精子的結合，過度疲勞會使胎兒腦供氧不足，影響胎兒發育。

　　18.忌懷孕期玩貓、狗等寵物。 否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，並直接傳染胎兒，使胎兒畸形。

　　19.忌妊娠期接觸有害、有毒物質。 孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。