健康小屋

有些孩子需要更多的時間暖身，纔有辦法加入一個團體或是新同伴；而有些孩子是沒有足夠的社交練習就直接參加社交場合了；有些孩子對於新環境的適應能力較強，而有些孩子天生就是比較害羞。但大多數的情況都是可以藉由練習或鼓勵克服的。

1、方法一： 邀請一個孩子到家裏玩，之後邀請兩個，當孩子在自己家中時會感到比較自在，也可以更瞭解其他孩子，他會把在家中和朋友相處的自在感轉換到其他的社交場合裏。

2、方法二：陪在孩子旁邊直到他感到自在或是和其他孩子有互動時，慢慢從孩子身邊離開，但是還是要在孩子看得到你的地方待着。

3、方法三：讓孩子參加一些體育活動，像是游泳、體操或球隊，這樣的經驗會幫助孩子建立在團隊中的信心。

4、方法四： 允許孩子在加入活動前先在一旁觀看。有的孩子在參與之前需要先瞭解情況，在孩子還沒準備好前就推他加入，只會讓他更不自在。

5 、方法五：教導孩子面對新夥伴時該有的相處方法。可以在家用角色扮演的方法練習，接受他的不自在感，並鼓勵他試着使用剛學到的社交技巧，讓他知道其他孩子很有可能也跟她有一樣的感覺，會擔心外表或者談話內容。一旦她成功使用了所學到的新社交技巧，就會想再試一次的。

6、方法六：有些孩子是以較平靜的方式面對這個世界，而他們對於自己的處世方式感到自在與知足，他們也許只有一個或兩個好朋友，而他們在學校的表現也很好，快樂並且自信，所以，請確定你所假設的問題是否真的存在。

7、方法七：和專業諮詢師或是治療師談談，讓他們來幫助一個苦惱於嚴重害羞的孩子。