22女我現在22歲，想知道天天早上喝一袋牛奶會發胖嗎，常喝牛奶會發胖嗎？謝謝健康專家解答內容:這是個人營養健康所引起的症狀。意見建議:牛奶會增補人的營養，特別是女人和小孩喝最好，既美白保持錦繡又調節身體激素。至於是否引起發胖，要望個人情況。牛奶一般是不會引起人長胖的。
健康專家解答內容:你好，一般是不會胖的，得望你是什麼體質，一般飲食可以的話，營養就可以跟上，就不需要再從牛奶中吸收了。意見建議:建議，假如覺得自己是喝牛奶才胖的，可以適當喝些酸奶，調一下大便，會變瘦的。一般飲食可以的話，營養就可以跟上，就不需要再從牛奶中吸收了，這樣營養過剩纔會導致發胖。祝你健康。
健康專家解答內容:你好。牛奶營養豐碩、輕易消化吸收、物美價廉、食用利便，是最“接近完美的食物”，人稱“白色血液”，是最理想的自然食物。 意見建議:是不會發胖的。而且早上喝牛奶還能美容。早上喝牛奶能給你身體增補更多的能量，應付一天的工作。祝你健康！健康專家解答內容:你好，首先早晨一袋奶不會引起發胖，你不要擔心。我們提倡早晨一袋奶。由於一袋奶的暖量還不如一片麪包，所以不是高暖量食品。牛奶中含有豐碩的蛋白質、鈣質等等，這些不用多說。所以天天一袋奶有利身體健康。意見建議:建議你可以繼承堅持天天早晨喝一袋奶。至於擔心自己身體長胖，你不用擔心這個。想控制體重，你可以在其他時間控制高暖量食品，多吃蔬菜等等。再適當增加流動，消耗暖量，這樣體內脂肪不會堆積，天然不會發胖。
健康專家解答內容:您好，引起發胖的原因是攝進高暖量的食品過多，在體內不能消耗，儲存爲脂肪。而牛奶中含有豐碩的鈣質，對人體內的脂肪降解非常重要。 意見建議:您好，不要擔心，天天喝牛奶不會導致發胖的，牛奶可以有助減肥。建議公道飲食，不要吃太多油膩的和甜食。
健康專家解答內容:發胖是身體攝進量大於消耗，主要望攝進總量，單純一包奶增補身體的營養早上喝是有益的不會發胖。意見建議:減肥的話晚上少吃點吃的平淡些就好了，早上仍是得吃好，保持心情好，不要把體重望的太重要了，尋常飲食不要暴飲暴食。
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