健康小屋

觀包裝。觀察外包裝是否整潔乾淨，字跡印刷是否清晰，標籤是否完整正規。如果印刷質量差，字跡模糊不清，標註內容不全，未打生產日期鋼印，則很可能是冒牌產品。
查內質。對玻璃瓶包裝的產品，可檢查內容物的色澤、狀態、氣味，觀察其內容物塊形是否完整，無異物，無混濁。質量好的罐頭內容物呈原料食品固有的自然、新鮮色澤，塊形、大小基本一致，完整不鬆散。水果顏色不應發生褐變，糖水清亮透明，除允許有極輕微的果肉碎屑沉澱外，應無雜質、無懸浮物。對金屬罐包裝的產品，其表面應清潔無鏽斑，底和蓋稍凹進，焊縫和底部卷邊無損傷，封門嚴密不變形。如發現金屬罐的內外壁或罐蓋有因腐蝕引起的生鏽等現象，千萬不要購買。

碧根果營養價值

蠶豆，又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆。一年生或二年生草本。爲糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。起源於西南亞和北非。相傳西漢張騫自西域引入中國。蠶豆含8種必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。營養價值豐富，可食用，也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。還可作飼料、綠肥和蜜源植物種植。

營養價值

   鉑金的清洗基本與黃金相似。不過，由於鉑具有催化性能，會在雙氧水中劇烈起泡，故不宜用雙氧水作白金的清洗劑。若是純度高的白金，可採用下列方法清洗:

紫菜營養價值

       醫學研究結果，正常人每天的排尿量爲1000～2000毫升，平均約爲1500毫升。因爲一個正常人每 天有35～50克的代謝產物和鹽類物質需通過腎臟以尿的形式排出體外，而溶解這些固體物質最低水量大概需要500毫升，所以每個人每天至少要排出500毫 升尿。

      因此，醫學上規定，當一個人全天(24小時)的尿量超過2500毫升，就屬於多尿；而全天尿量如果少於500毫升，就屬於少尿；更有甚者，尿量如果少於100毫升，那麼就屬於無尿。

        電燙鬥在我們的日常生活中經常會被用到。

       第一次使用新購置的電熨斗時，首先要擦去表面的防鏽油脂，然後檢查電源插頭和熨斗插座處的螺絲螺母有否鬆動，再搖一搖電熨斗有無響聲，若有響聲，則有可能短路，斷路或精電，應送修理部門拆修。

要選購有營養的食品。因爲旅行者的熱能消耗大，相當於一個輕體力勞動者的熱能消耗。因此，旅遊時應選用高營養價值的食品。
要選購多汁的食品。汽水和含維生素較多的軟飲料等，可以減輕旅途的勞累。

1.首先要看瓶簽上標明的酸度是在什麼範圍，國標規定特級初榨橄欖油是小於等於0.8%，如果小於等於0.5%，這種油也是不能購買的，這個範圍太失真了，這就意味着很可能進行了化學脫酸。
2.再看標簽上註明的脂肪酸含量，不飽和脂肪酸含量越高橄欖油質量越好，同樣，反式脂肪酸含量就要低，一般特級初榨橄欖油的反式脂肪酸含量在0.03%左右，這是實驗室數據，茶油是在1.01%這個水平，可以說橄欖油的反式脂肪酸含量是極低的，但是一般不存在零反式脂肪酸。

食材簡介

現在不少人進了辦公室就是看電腦、打電話，一整天下來估計都沒有時間離開座位幾次，即便是中午吃飯時間，也總是窩在電腦面前收菜、玩開心網。所以很多小白領年紀輕輕，卻早已有了腰痠背痛、頸椎痠痛的頑疾。嚴重的頸椎病患者，會發現一坐到電腦面前，脖子就好像沉了下去，都支撐不住腦袋了。頸椎痠痛怎麼辦？治療頸椎病，只要你有預防和自我治療的意識，不用去醫院做按摩、推拿一樣可以讓頸椎自己活絡起來。當然，前提是你要有決心和毅力。

食材簡介

    什麼叫適度飲酒？對男性來說，白酒不超過1兩，紅酒3兩，750毫升的啤酒半瓶，而且每週要喝5天以上纔可能得到益處。而且這僅限於對心臟病，對於癌症預防來說，至今沒發現適量飲酒有何益處。女性比男性更容易受到酒精的傷害，所以通常建議女性的“合適”飲酒量是男性的一半。

1、洗澡：不要將噴頭的水自始至終開着，儘可能先從頭到腳淋溼一下，全身塗肥皂搓洗，最後一次沖洗乾淨；
2、洗衣：用洗衣機洗少量衣服時，水位不要太高；

鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D; 鯉魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。但是烹飪時，不去掉鯉魚身上的腥線，味道就很難吃。鯉魚魚腹兩側各有一條，去掉可以除腥味，下面教大家去掉鯉魚腥味的詳細方法與做法。
1.從魚的鰓後面的位置用刀切一刀，會看到魚肉中有一條白線，用手揪住這跟白線，邊揪邊用刀背拍打魚身，這樣魚的腥線就取出來了，另一面也這樣操作。