遠離乳腺癌牢記3個12條
每年十月是國際乳腺癌關注月。27日，中國癌症基金會提醒女性朋友關愛乳房健康，並提出遠離癌症的十二條建議。
這十二條建議包括：遠離菸草；預防感染；在正常體重範圍內，越瘦越好；每天最少運動30分鐘；避免飲用含糖的飲料，限制進食熱量密度高的食物；多吃不同種類的蔬菜水果、全穀物和豆類食物；減少進食紅肉，避免食用加工肉類；如要喝酒精飲料，男士每天不應多於兩杯，女士以一杯爲限；限制食用高鹽分食物和經鹽加工的食物；不要使用營養補充劑來預防癌症；最好以純母乳餵養嬰兒至六個月大，然後添加其他食物；平衡心態，心理健康。
在衆人眼中，乳腺癌似乎成了衆人眼中女性的“專利”。事實上，男性並不能與乳腺癌絕緣。有關臨牀資料統計顯示，男性乳腺癌的發病率約佔全部乳腺癌患者的1%。 那麼，哪些男性容易患上乳腺癌呢？
乳腺癌最愛此四種男人
一是有家族史的人。和女性一樣，男性乳腺癌也與遺傳基因有關。
二是體內雌激素水平較高者。盲目服用一些添加了雌激素的保健品或食品，以及因長期治療前列腺疾病而服用抗雄激素藥物等，有可能會增加男性患乳腺癌的風險。
三是肝功能不佳者。因患有肝硬化等疾病而導致肝功能下降的男性比常人更易患乳腺癌，這是因爲肝功能下降會影響血液中激素的代謝，導致雌激素在體內大量蓄積，而雄性激素水平相對較低。因此，長期酗酒導致肝損傷的男性也要提高警惕。
四是肥胖者。肥胖會增加罹患乳腺癌的風險，因爲過多的脂肪細胞會將雄性激素轉化成爲雌性激素。男性體內的雌激素過多，乳腺癌就有可能找上門。激素的失調還有可能導致男性患上不育症等疾病。
男人四十應該關心乳腺健康
男性的乳房與女性的乳房在組織形態上相似，都具有產生腫瘤的條件。高雌激素水平也是男性乳癌的重要相關因素，男性在40至50歲年齡段期間，體內的激素水平極不穩定。激素在體內出現比例失調，就有可能形成乳房癌腫。另外，爲治療其他疾病而長期服用雌激素，或因各種疾患導致雌激素水平相對升高，都有可能誘髮乳腺癌。男性乳癌早期表現類似於乳房發育症，乳暈下出現腫塊，開始較小、質硬，界限不清，常因無疼痛或無不適而被忽視。不久，腫塊就會迅速增大，並伴有乳頭或乳暈內陷、乳頭溢液、皮膚潰爛和腋窩淋巴結腫大。
男性也要定期檢查乳腺
雖然男性和女性乳癌之間具有很多相似點，但兩性之間還是存在重要差異。兩者之間最大的差異在於乳房的大小。由於男性的乳房組織小得多，當他們的乳房出現小的異物時，更容易被覺察到；但另一方面，由於男性的乳房組織太小，腫瘤也無需太長時間就能夠擴散到乳房的皮膚和肌肉組織。而癌細胞的擴散速度，是影響確診後治療狀況的一個最重要的因素。男性乳腺癌發病率很低，每10萬人中發病0.49人，在整個乳腺癌的發病人數中僅佔1%，但即使這樣也絕不能掉以輕心。由於人們對男性乳癌重視不夠，男性又缺乏乳腺定期自我檢查意識，往往因發現較晚而延誤診斷，以致失去治療機會。因此，建議男性定期自行檢查，如發現異常要及時到乳腺外科就診。一旦確診爲乳癌，應及早手術切除。癌腫已有轉移者應進行放療和化療。
溫馨提示：如果男性出現胸部發育的異常情況，應該及時去醫院就診，先排除乳腺腫瘤的可能，再請醫生對症治療。
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