健康小屋

　　研究證明常飲酸梅湯可以有效去除人體內沉積的油膩，有效預防乳腺癌。

　　近年來，許多女性明星紛紛爆出了被乳腺癌侵害的消息，而近日乳腺癌又再次奪取了臺灣歌手阿桑年僅34歲的生命，這不禁讓女性朋友越發關注起乳腺癌這一惡性疾病。據醫學專家介紹，如今我國乳腺癌病人正以3%的速度逐年遞增，且呈明顯低齡化趨勢，尤其是25歲至35歲的年輕白領女性更成爲了發病重點人羣，佔據了患者的五成左右。可以說，乳腺癌已經成爲了年輕白領女性的“紅顏殺手”！

　　多吃油膩食物增患乳腺癌

　　爲此，專家特別提醒白領女性一定要養成良好的生活飲食習慣，在最大程度上避免乳腺癌的侵襲。當今年輕職場女性工作忙碌、應酬繁多、休閒運動少，這樣相應的就造成她們生活不規律、精神壓力大，並且在飲食中攝入過多油膩無法得到及時排出而沉積在體內。醫學專家認爲，這些因素都會導致乳腺癌的產生，尤其是飲食油膩更是乳腺癌的重要誘因。

　　經研究證明，經常吃油膩的食物和喝咖啡類飲料會導致油脂攝入過量並沉積在人體中，大量的油脂將刺激人體內產生過多的雌激素，從而大大提高了乳腺癌發病的危險性。而且還有一些研究表明，低脂肪飲食和避免肥胖可以延長乳腺癌病人的生存期。所以專家建議年輕白領女性不但應少吃肉食等油膩食品，多吃豆製品、蔬菜水果等含豐富蛋白質、維生素及微量元素的食物，可以常飲用酸梅湯這類的傳統天然飲料來解除體內油膩，注重自己的身體健康。

　　酸梅湯解油膩增抗病能力

　　據專家介紹，酸梅湯是一種以烏梅、山楂、陳皮等天然原料熬製而成的健康飲品，其原料烏梅、山楂具有良好的解油膩功效，而陳皮更是可以抑製糖類轉化爲脂肪，不僅如此，酸梅湯中還含有豐富的礦物質、維生素、微量元素、膳食纖維等營養物質，因此，常飲酸梅湯可以有效的控制、去除人體內沉積的油膩並提高自身機體的防病抗病能力，極爲適合白領女性。