準備材料:

幹桂圓 100g,小紅棗 15粒,雞蛋 1枚,黃芪 100g,冰糖 15g

桂圓紅棗雞蛋糖水做法:

幹桂圓去殼去核,果肉留用。紅棗去核,清洗乾淨。雞蛋放入小煮鍋中,煮熟後撈出,待涼剝去蛋殼。

煮鍋中加入1000ml涼水,大火煮開後放入剝好的桂園肉、棗和黃芪,煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。

熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋,待冰糖全部融化即可。

小訣竅:

產後體虛的女性可以將用料中的冰糖換成紅砂糖,補氣血的功效會更好。

紅棗最好去掉棗核,否則會引起燥熱。

 

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    cheenhao8 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()