晚上睡覺不踏實怎麼辦？爲什麼每晚睡覺不踏實?睡覺兩三個小時就不困了想得到怎樣的幫助:是精神方面有什麼疾病嗎，這種情況持續了很長時間了。白天的時候精神也不太好。該吃些什麼藥物或者做些哪方面的治療嗎，屬於心理方面的疾病嗎？如果去醫院做檢查的話去哪個科掛號比較合適些。
專家診斷:您好，睡眠不好一般是神經衰弱的表現，考慮主要與心理焦慮、勞累等有關。醫生的指導提議：建議按時作息，忌辛辣刺激性飲食，睡前少喝水，避免使用巧克力，不要和濃茶。注意檢查血壓是否正常，必要時服用中藥進行調理。爲什麼每晚睡覺不踏實?
專家診斷:睡覺不踏實主要考慮是植物神經功能紊亂所致，主要是由於工作和休息沒有規律，或其他的精神因素可能。醫生的指導提議：建議養成良好的生活習慣，按時工作和學習，口服谷維素可以調節神經功能。晚上睡覺不踏實其實不用特別的着急找到自己的原因針對性的注意些治療一下，千萬不能思想上有壓力，那樣不利於改善睡眠質量。
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