健康小屋

      進入盛夏開始進入我們的生活中，有不少朋友都喜歡用涼蓆降溫。然而涼蓆如果挑選不當不及時清洗的話，會對我們的身體健康產生一定的危害。

     有人睡過涼蓆後，軀幹、四肢等接觸涼蓆的部位會出現分佈不均的紅斑、丘疹，奇癢難忍；搔抓後還出現紅腫、潰爛等感染症狀。那麼如何避免在使用涼蓆的中出現這些症狀呢，我們來看看正確挑選涼蓆和清洗涼蓆的方法，涼蓆不要選用草蓆，因爲草蓆容易生蟎蟲，草蓆本身也常常是過敏原。凡是有皮膚過敏史的人，必須選用精編細織的竹、藤涼蓆，開始使用涼蓆時，可適當服用一些抗過敏藥物。

     健康專家建議我們在使用涼蓆前，可把涼蓆放在白紙上抖動，若發現很多針尖大小的白色小蟲，這即是粉塵蟎。

     有粉塵蟎藏身的涼蓆用清水或一般的洗滌劑均難以清除。專家介紹，家庭裏有兩種方法可有效殺滅涼蓆裏的粉塵蟎。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間，再清洗。二是用開水燙涼蓆。只要把第一次使用的涼蓆在開水裏燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。

     夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等就容易侵入涼蓆的縫隙中，加之潮溼的環境，就可能滋生蟎蟲，所以在使用過程中，涼蓆也要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。