美貌渾然天成，當然人見人愛。可是，在這個追逐夢想的年代，人工修飾的美容術也爲夢想成真打通了一條捷徑。
其中，使用面膜美容，是無痛主義者關注的美容焦點之一。事實上，研究也發現，各種功能的面膜，具有清潔、潤膚、美白、防皺、減少色斑、防治痤瘡等功效。
面膜，自古多“粉絲”
美容面膜屬於護膚類的化妝品範疇。古今中外，但凡“愛面子”的人對面膜都情有獨鍾。例如，我國唐代女皇武則天，就有留世的美容祕方武后神仙玉女粉，即後人常說的益母草面膜。放眼國外，在伊麗莎白女王一世時期(公元1558~1603年)，應用雞蛋、蜂蜜、水果汁、菜汁的美容面膜在英國已非常流行。
如今，隨着我國美容事業的復興，美容面膜的需求量越來越大。美容面膜不僅在社會美容院廣爲使用，而且，也進入了某些醫院的皮膚科。使用面膜美容的不僅有健康人，也有問題性皮膚病人。同時，多年的實踐革新了人們的美容觀念，敷面膜不再是純粹女性愛美者的追求，不少時尚男士也“加盟”其內，樂在其中。
面膜爲何能美容
那麼，面膜爲什麼可以美容呢?這是一個曾經困擾過不少人的問題。
原來，傳統的美容面膜能將面部皮膚與外界空氣暫時隔絕，減少皮膚水分的蒸發，使角質軟化，面部血液循環增強，毛孔擴張，加速面膜中的養分和水分滲透進皮膚，使皮膚在短時間內得到充分的保養。同時，隨着溼潤的面膜在面部逐漸成形，可使皮膚繃緊，張力增強。醫用性的面部倒模在這方面作用更明顯。當面膜被揭開時，皮膚上的死皮、污垢可隨之除去，取而代之的是面部皮膚恢復滋潤、整潔和彈性。
一張合適的面膜具有保護和清潔皮膚、改善皮膚狀況的作用，可延緩皮膚衰老，使乾燥、粗糙、黝黑的皮膚變得細膩柔嫩。醫用性面膜，由於發揮了治療藥物的功效，可使問題性皮膚得以治療或緩解。
皮膚科醫生的面膜箴言
既然面膜就像面部肌膚的“補品”，那麼，很多初學敷面的人可能會愛不釋手地“大補”“面子”。可是，皮膚科醫生卻告訴我們，面膜不是用得越多越好，初學者一定要學會和掌握敷面膜的“度”與一些基本技巧。
箴言1：美容面膜原則上不需要天天敷。除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否則，天天對面部“大補”也會傷身。因爲過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。
箴言2：敷面時間不宜“超支”。有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖“榨乾”每一滴精華液或營養成分。雖然節約意識值得提倡，但更要注意面膜的最終使用效果。
因爲，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水分。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。
箴言3：面膜不宜太薄。優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚，一來營養成分不會“單薄”，二來，敷在臉部時，肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裏面的污垢更好地排出。
箴言4：敷面前，必須先把面部徹底清洗乾淨。最好用溫水，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，面膜營養成分能更多被吸收。
箴言5：換上“面裝”後，禁止皺眉、大笑，儘量避免說話。我們經常看見某些電視劇情節中，某些角色一邊敷面，一邊講話，表情誇張。其實，這裏面已有誤導的成分。伴隨皺眉、大笑等面部動作，面膜輕則會鬆弛，重則會脫落，從而使面膜功效大打折扣。
在敷面時，我們能做什麼呢?答案是，可看書或電視、聽音樂，也可躺下，使面部徹底放鬆。
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敏感肌膚，面膜也須迴避
最後，推薦幾款簡易的家庭自制水果面膜，幫各位掙足“面子”，參見右表。
值得注意的是，黃瓜、番茄、蘋果、葡萄等瓜果含有不同程度的果酸。低濃度果酸(小於10%)具有降低表皮角質細胞間的凝聚力，去除老化角質，改善粗糙、暗沉膚質等作用。而果酸濃度過高(大於30%)時，則具有化學剝脫作用，應用不當會對皮膚產生損傷。
一般瓜果的果酸含量都不太高，因此，瓜果對皮膚有一定的美容作用。相對於價格昂貴的化妝品，用瓜果美容省時省力，普遍被人們接受。
但是，對于敏感體質的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。如鮮蘆薈中的蘆薈苷和鮮芒果中的芒果苷都容易吸收光線中的中長波紫外線，轉換成另一種致敏性很強的物質，引起局部紅腫。所以，易患蕁麻疹、皮膚溼疹等過敏性疾病的人，應慎用新鮮水果敷面美容。(編輯：郭子東)
家庭自制水果面膜
黃瓜面膜
功效 黃瓜面膜:富含維生素E、黃瓜酶等，可減少皺紋、輕度粉刺、黃褐斑、老年斑等
基本做法:黃瓜取汁，加入麪粉調成糊狀
番茄面膜:
功效 : 富含維生素C、E和亞油酸，抗氧化、祛斑，使皮膚紅潤細膩
基本做法:番茄取汁，加入麪粉調成糊狀
柑橘面膜
功效 富含維生素、氨基酸、多糖等，可抗氧化、除皺等
基本做法:柑橘果肉搗爛，加入麪粉調製
葡萄面膜
功效 :富含多種維生素、果酸、氨基酸，可祛斑、抗氧化、除皺等
基本做法:葡萄去子取汁，加入麪粉調製
蘋果面膜
功效 :富含蘋果酸，減輕色素沉着、增白皮膚，促進循環
基本做法:蘋果榨汁，加入麪粉調製
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