肌肉痙攣是一種肌肉自發的強直性收縮，常發生於小腿和腳趾等部位，發作時疼痛難忍，往往在半夜抽筋時痛醒，影響睡眠。中醫認爲，木瓜性溫，味甘、酸，入肝、脾經，具有消食驅蟲、清熱祛風等功效，能夠理牌和胃、平肝舒筋，可走筋脈而舒攣急。現代醫學研究表明木瓜還有抗痙攣的作用，木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛之效，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
中藥木瓜可解痙祕方：
取木瓜15克，將木瓜與適量水煎湯，每日煎服1劑，晚睡前服用。木瓜湯具有舒筋活絡的功效，適用於治療小腿抽筋。
小知識：
預防小腿抽筋要注意驅寒保暖，適當補鈣，多吃含乳酸、氨基酸的奶製品，必要時補充一些維生素E，適當參加體育鍛煉．
中藥木瓜可解痙祕方：
取木瓜15克，將木瓜與適量水煎湯，每日煎服1劑，晚睡前服用。木瓜湯具有舒筋活絡的功效，適用於治療小腿抽筋。
小知識：
預防小腿抽筋要注意驅寒保暖，適當補鈣，多吃含乳酸、氨基酸的奶製品，必要時補充一些維生素E，適當參加體育鍛煉．
全站熱搜
留言列表
