1、儘量避免兒童期頭頸部X線照射。拍X光片時，應儘量避開甲狀腺部位。
2、保持精神愉快，是預防本病發生的重要方式。
3、食物應以新鮮蔬菜爲主，避免肥膩、辛辣。
4、積極鍛鍊身體，提高抗病能力。
5、遠離工作中和生活中的輻射環境，一般情況下，電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，比如使用電腦時，最好用一段時間後離開一會兒，以確保對甲狀腺不造成損害。
6、實行每年1次的定期檢查，鑑於甲狀腺疾病的高發態勢，在今後的體檢項目中要將甲狀腺的檢查納入其中，而且爲了確保診斷正確，最好採用超聲波檢查。
7、婦女懷孕前應檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水平調至正常後再懷孕。對於已經患有甲狀腺疾病並處於治療過程中的孕婦，應每隔6—8周檢查1次甲狀腺激素水平。另外，胎兒也應該在出生後兩個月內進行甲狀腺功能檢查。
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