早餐吃什麼有營養？患者年齡:19患者性別:女病情描述:我媽媽貧血，爸爸脂肪肝，有什麼不能吃的麼？多吃什麼好？早餐要怎麼做？父母年近50曾經治療情況和效果:媽媽原來胰腺做過手術想得到怎樣的幫助:營養怎麼樣搭配？
爲網友收集治療專家的問題解答健康專家回答：
你爸爸脂肪肝，飲食上需要少吃油膩食物，少吃動物內臟，少吃肥肉，多吃新鮮蔬菜，水果，少吃含糖量高的食物，堅持鍛鍊身體。
你媽媽貧血，需要多吃大棗，多吃花生米，多喝紅糖水，多吃血豆腐等。早餐營養是很重要的，早餐每人一杯豆漿或者一杯牛奶，一個煮雞蛋，一個饅頭或者包子，還要有蔬菜，如黃瓜。有肉食，每個人不超過一兩的肉。堅持用營養會好的，你母親多增加營養，你父親少吃好的。
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