那麼，在妊娠期間，未來寶寶這個“金飯碗”在準媽媽體內會發生些什麼樣的變化呢？
從懷孕一開始，乳房就在雌激素、孕激素和其他內分泌激素的作用下，慢慢地發生一系列的改變，爲哺乳育兒做準備。大約從妊娠５～６周起乳房就逐漸增大，孕婦會感覺到乳房輕微發脹或刺痛，這是由於乳腺腺泡和腺管增生、脂肪沉積、組織充血的結果。此時可見到乳房局部皮膚的淺靜脈明顯起來，乳頭亦逐漸增大、顏色變深且易勃起；乳暈區變寬，色澤加深至褐或黑褐色；乳暈上的皮脂腺增生形成若干散在隆起的小結節。這些變化也是妊娠的一個特徵。至妊娠中期乳腺增大最爲明顯，由於腺泡的增生而使整個乳房摸起來有堅實、柔韌的感覺。在妊娠期，雖有大量的多種激素參與乳腺的發育，但僅僅是爲產後的泌乳做好準備而已，在妊娠期並沒有乳汁分泌。直至妊娠後期，尤其是接近分娩的時候，擠壓乳房纔有數滴稀薄黃色的液體溢出，稱爲初乳。真正的泌乳，要在分娩後纔會出現。
爲了保證在產後能順利地哺乳，準媽媽除了要瞭解妊娠期乳房的正常生理變化外，在妊娠期間還應該做好相應的乳房護理。
不合適的乳罩易致少奶
孕期乳房逐漸增大，要佩戴合適的乳罩，這不但可以支持乳房使人感到舒適，更重要的是可以保護乳房不易受到傷害，並防止乳房組織鬆弛和乳房下垂。如果乳罩選用不當，不僅會壓迫乳頭和乳房，造成局部血液循環不暢，影響乳腺的發育，而且會對日後的哺乳產生不良影響。
人們常說，現代媽媽少奶。通過研究發現，造成這種現象的一個很重要原因就是戴不合適的乳罩。戴不合適的乳罩會壓迫乳房和乳頭，致使乳頭和乳罩的摩擦加劇，乳罩上的細小纖維便會逐漸進入乳管孔，從而使乳管發生堵塞，造成少奶甚至無奶。
爲了避免這種情況發生，應當注意正確使用乳罩：選用純棉織物製成的乳罩，柔軟舒適，並可減少化學纖維對乳管的堵塞；選用較大號乳罩，以防止乳罩過小過緊，避免壓迫乳房；選用前開式、肩帶寬的乳罩，這種乳罩不僅有良好的撐託性，而且使用方便，當妊娠時間逐漸增加，肚子越來越凸起時要把手彎到後背去是很難的。此外，洗滌乳罩時還要注意切勿將乳罩與其他衣物同時放進洗衣機內混洗，要單獨洗；每次使用乳罩前，一定要仔細將其內側的灰塵、纖維、羽毛等拂淨、撿掉。不要在乳罩上直接穿羊毛類衣服，更不要直接穿化纖衣服。
做好乳頭的保養和矯正
乳頭保養的目的是鍛煉乳頭皮膚使它變得更加堅韌有彈性，並提高乳頭的勃起力，使產後寶寶吸吮時，不容易發生乳頭皸裂和由此引發的乳腺炎。一般從妊娠４個月開始，無論洗澡與否，每日均應認真把乳房和乳頭擦洗乾淨（如乳暈的皮脂腺有分泌物溢出形成痂垢，應先用植物油塗敷，使之變軟再用溫水蘸肥皂輕輕擦洗清除）。然後在乳頭上塗些冷霜或橄欖油，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍。每日進行兩次，每次５分鐘。擦洗乳頭力度要循序漸進，開始用力輕些，逐漸增加力度，注意使乳頭皮膚得到鍛鍊而又不會受到損傷。
一些乳頭扁平或者乳頭內陷的孕婦，因爲日後都有可能影響嬰兒吃奶，因此必須儘可能設法在孕期內給予矯正。常用而又簡便易行的糾正方法是：將內陷的乳頭擦洗乾淨後，用雙手手指置於乳頭根部上下或兩側，同時下壓，可使乳頭突出。乳頭短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側，另一手自乳頭根部輕輕往外牽拉後並停留片刻。每日可進行１０～２０次甚至更多，數月後可見成效。如此法不能矯正，可使用乳頭吸引器，一日吸引數次，把乳頭吸出來。
保護乳管通暢
爲了促使乳腺更好地發育和日後良好地出奶，可用熱毛巾對乳房各部位進行輕輕按摩，以增加局部的血液循環，可每天做一次。在臨近分娩前的數週，用手指把乳頭周圍捏緊輕輕一擠，可開通乳管，擠出初乳。這樣做的目的，主要是爲了預防乳汁淤積、流出不暢。
在做乳房護理的過程中，還要注意的是，孕婦應將指甲修平，長指甲不僅藏污納垢，而且容易損傷乳頭並引起感染。另外，在牽拉乳頭、按摩乳房或擠壓初乳時，有時會反射性地引起子宮收縮。因此，在做乳房護理的過程中，若出現腰痠、腹墜、子宮變硬的症狀，應立即停止有關的動作，並放鬆休息。
總之，孕期的乳房護理不僅保證日後你的寶寶吃得舒暢，也使你能免受乳頭皸裂、乳汁淤滯和容易發生乳腺炎等造成的痛楚。
準媽媽們，認真護理乳房可真是不容忽視的事情哦！
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