1、面部三角區
值得關注：長痘痘
關注原因：
你的鼻翼和左右兩側嘴角連線構成了面部三角區。這個區域分佈着衆多血管，連接着通向腦部的靜脈，進行着旺盛的養分交換。但因爲面部靜脈是你全身唯一沒有靜脈瓣的靜脈，所以其中流淌的靜脈血既會向下流到頸部靜脈，也會向上流到腦部靜脈。
因爲面部三角區的皮膚較薄，同時血管又很豐富、新陳代謝很旺盛，因此你體內的毒素蓄積狀況也很容易在這裏體現出來，這也是爲什麼這裏容易長痘痘的原因之一。
專家建議：
要提醒你的是，萬一在這個三角區域內長了痘痘，千萬不要把痘痘擠破，否則皮膚上或痘痘中的細菌和毒素很容易就會隨着靜脈血流向眼睛、鼻腔，甚至大腦，引起感染。
2、頸部三角區
值得關注：頸部痠痛
關注原因：
你的整個後頸部，包括第一頸椎和第二頸椎，都屬於頸部三角區的範圍。你之所以能轉頭、點頭、搖頭，就是因爲這個區域集中了你全身最靈活，但也是最脆弱的關節羣。
健康的頸椎向前微凸，能增加頸椎彈性，同時減緩行走時造成的腦部震動。如果你長期坐姿不良，或睡覺枕頭太硬、太高，都會影響頸部的生理彎曲，不僅頸部肌肉容易痠痛，還會壓迫頸椎中的神經，引發頭痛、噁心等症狀。
專家建議：
首先絕對不要睡太高的枕頭，否則頸椎就會受到過大的壓力。其次要注意頸部的保暖，寒溼之氣很容易從這個區域侵入，引起痠痛。最後還要強調的是，當頸部三角區痠痛時，不要隨便捏、按，正確方法是用毛巾熱敷，或用熱水衝淋，然後前後左右活動頸部，放鬆頸部肌肉。
3、肩部三角區
值得關注：肩部勞損
關注原因：
你左右兩側的肩關節及其周圍部位就是肩部三角區。這個區域的活動範圍最大，但關節連接卻不夠結實，因此運動或提重物時用力不當，很容易就會被拉傷。如果你長時間背較重的包，再加上是單肩背的話，就更容易導致肩部肌肉勞損，引發各種慢性炎症。
專家建議：
首先給你的包包減壓，而且要換着肩膀背。接下來不要長時間坐在辦公室不動，每隔1小時就站起來，向前後左右不同方向伸伸懶腰，充分活動肩部。
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