婦產科醫生提醒，過去長輩所說的坐月子期間禁忌洗頭洗澡，其實是一個誤區。產婦在分娩過程中的確會大量出汗，導致容易受到外延細菌感染侵襲，但正因爲分娩時大量出汗，頭髮和身體都會變髒，甚至產生不良氣味，因此產後到一定時間後，通過洗頭洗澡的方式保持自身清潔是很有必要的。
過去也有研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。實際上，產後媽媽如果不做好清潔衛生，反而很容易通過皮膚將細菌感染給新生兒。因此，產後媽媽如果身體恢復良好，應及時開始洗頭洗澡。
需要注意的是，順產媽媽和剖宮產媽媽產後洗頭的時間不一樣，新媽媽們要根據自己的情況來選擇產後洗頭的時間和方法，並且注意洗完頭後一定要保暖，頭髮要及時吹乾，避免着涼。
順產後多久可以洗頭
順產媽媽如果傷口恢復良好，一般在7天左右可以洗頭髮了。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風着涼。洗頭髮要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭髮後要及時吹乾，不可溼着頭髮滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭髮後，可以喝些薑湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的症狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的燻蒸。
剖腹產後多久可以洗頭
剖腹產後如果傷口癒合良好，14天左右就可以洗頭了。主要要看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛乾淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。
小貼士：產後洗頭不妨用點生薑
婦產科專家建議，產後如果想洗澡，又怕細菌感染，產婦可以煮些生薑水，用煮沸的姜水放至合適溫度後再洗頭。建議在煮生薑水時，去掉姜皮，因爲生薑一般生長在沙地，姜皮可能帶有破傷風菌。如果一定要連姜皮一起煮水的話，一定要將姜皮徹底清洗乾淨。
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