健康小屋

         雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸，是一種貴重的中藥。養生健康專家介紹鹿茸壯陽效果明顯，鹿茸溫補、壯陽，補陽效果明顯，適宜陽虛的人。如那些一到冬天就手腳冰冷的人特別適用；女性如果月經量少顏色又淡，或宮冷不孕；男性陽痿；或常感精神不濟、神經衰弱的人都可吃鹿茸。鹿茸有補血作用，所以癌症患者在放化療後，可提升血液中白細胞及紅細胞的濃度。

         “應該冬天進補鹿茸，如果夏天吃就很容易補得流鼻血。”專家提醒，對於陰虛火旺的人、容易上火的人而言，不宜吃鹿茸。因此，平時身體常感燥熱、口乾、口苦、大便乾燥、目赤以及易怒、患高血壓、糖尿病的人，大多都屬於熱性體質，不宜食用鹿茸。

         如年輕而無陽虛者服用，可能出現全身燥熱、口乾脣裂、喉嚨痛、面上長痘、口乾口苦甚至鼻出血、口舌生瘡等副作用。進補鹿茸時，如出現了這些症狀，應暫停進補。

         鹿茸選購：專家稱，鹿茸相對來說，不太容易造假，假的一般用動物皮毛包裹其他動物骨膠而成，其形不自然，外皮可以從茸體撕下來。

         鹿茸則可研成粉末沖水喝，從一天1~2克開始。如果是鹿茸片可泡製藥茶飲用，最後嚼食服下，每次0.5~1克爲宜，可隔日飲用，堅持數月必有助益。