遺傳也是乳腺癌高發的一個因素
(1)年齡、月經、生育、哺乳、生活環境及經濟地位 乳腺癌以中老年人爲多。女性月經初潮期較早(12歲以前來月經),絕經較晚(50—55歲以後絕經),第一胎生育年齡的35歲以後或從未生育,或生育不哺乳,都可能對乳腺癌的發生有影響。且城市比農村多,尤其是社會經濟地位較優越的人羣,乳腺癌的發病率相對高一些。
(2)乳腺疾病及良性腫瘤手術史 有些婦女因患某些乳腺疾病或良性腫瘤而做了乳腺小手術。手術必然切斷一些乳腺導管,使遠端導管不通暢。導管內分泌物積聚,長期刺激乳腺組織,就有可能導致癌變。但不要因此而拒絕一些必須手術治療的乳腺疾病,如囊性小葉增生,導管內乳頭狀瘤等若不手術切除將來有癌變的可能。手術還是必要的,但術後應經常隨訪檢查,以便及時發現、及時診斷和治療。另外一側患乳腺癌的病人,對側患乳腺癌的機會增加,因此乳腺癌術後一定要注意對側乳房是否出現腫塊。
(3)乳腺的X線攝片 較小劑量的X線不會導致乳腺癌,但不數病人求治心切,短時間內在幾個醫院進行多次乳腺攝片,尤其年輕婦女,就增加了發生乳腺癌的危險因素。但患者完全不必擔心X線攝片會引髮乳腺癌。因爲目前乳腺X線攝片放射劑量很小,不會致癌。
(4)家族的聚集性和遺傳因素 直系親屬中有人患乳腺癌的女性成員生乳腺癌的危險性增高。有人認爲這與遺傳因素有關。因此,家族中有人生乳腺癌,其它成員應提高警惕。
(5)高脂肪飲食及肥胖婦女患乳腺癌的機會也較一般人多。
專家表示,絕經後如果變得肥胖的女性一定要定期檢查乳腺,因爲過於肥胖的女性患上乳腺癌的機率較大。因爲絕經後的女性卵巢不再分泌雌激素時,身上的脂肪組織就是雌激素的來源之一。爲此,過於肥胖的女性由於體內脂肪的堆積,而導致脂肪持續產生雌激素可能會誘髮乳腺癌。
那麼,日常生活中該如何預防乳腺癌的發生呢?
【乳腺癌的預防】
1、健康飲食
如:蔬菜、水果、穀類、豆類,主食如麪條、米飯、麪包等。
另外,堅持運動與健康飲食同樣重要,最理想的運動量是每日30分鐘。
2、乳房自查
(1)洗澡時檢查
檢查時,一手放在腦後,一手手指伸直併攏,用指腹以螺旋進行方式,仔細檢查乳房每一部分,看看是否有硬塊,以此方法左右互換檢查。
(2)鏡前檢查
站在鏡前,雙手垂下,看看乳房外觀是否正常?乳頭有無凹陷?皮膚有無皺縮、隆腫等現象?輕捏乳頭有無分泌物?再檢查腋下,有無淋巴腺腫大?最後,再將雙手高舉過頭反覆再做一次。
(3)平躺檢查
仰臥牀上,乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊毛巾於左肩下,將左手枕於腦後,將右手的手指併攏伸直,輕壓左邊乳房做小圈狀按摩,此時可將乳房假想成一個鐘面,自12點的位置,順時針方向檢查至原點(至少按摩三圈)。依照上列方法,改用左手檢查右側乳房。
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