健康小屋

　　肝癌是指發生於肝髒的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的多是原發性肝癌。元旦期間，肝癌患者日常飲食和外出時要注意保護自己，以免病情加重。

　　一,別忘了按時服藥,注意定期複查。

　　肝病患者對元旦的到來需要保持一顆平常心,切不可因爲過年打亂了診療計劃,干擾了正在進行的各項診療工作。肝病多數是慢性疾患,其診療具有持久性,一年四季都有明確的診療計劃,貫徹這些計劃需要耐心細緻,持之以恆,千萬不能因爲春節到來而打亂診療計劃。

　　接受乙肝抗病毒治療的患者尤其要注意,抗病毒治療是長期艱鉅的任務,中途不能任意中止,那怕是一天。對於病情較重的肝病患者,輸液打針在所難免,春節期間該輸液時就輸液,該打針時就打針,不能有半點折扣。如果身體不適,一定要到正規醫院進行檢查。

　　二.堅決禁酒，拒絕暴飲暴食。

　　節日期間,肝病患者千萬要忌“酒”,白酒、啤酒都在禁忌範圍之內。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化爲乙醛,會直接傷害肝細胞,甚至使肝細胞變性或壞死,導致病情進一步惡化。 肝病患者本身肝臟已有病變,如果加上飲酒,可謂是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。同時,不宜進食太多的油膩食品,不吃生冷滷菜,以免造成腸道感染,加重對肝髒的損害。對於慢性肝炎患者的飲食,宜進食高蛋白質、高維生素類食物,碳水化合物攝取要適量,不可過多。

　　對於急性期、活動期特別是黃疸期肝炎病人,大多食慾不振、厭油膩,此時飲食應以清淡爲主,並保持足夠的熱量,但要注意適當地補充蛋白,如牛奶、蛋、瘦肉、魚、豆腐、蘑菇等。對於肝硬化患者,要注意吃鬆軟的、少渣的、易消化的食物,如龍鬚麪、米粥、肉末等,並多吃新鮮蔬菜和水果。

　　三.切忌過度疲勞，合理休息很重要。

　　不少肝病患者在元旦後常有病情反覆、轉氨酶升高,甚至出現黃疸的現象。其主要原因是,春節期間親友聚會,迎來送往應接不暇,或訪親探友十分勞累;或親友邀請打牌遊戲,活動過度;或因春節期間電視節目豐富而疲勞收看;或因受涼感冒使病情加重。

　　因此,肝病患者應隨時注意自身狀況,以自己不感疲乏爲宜,不可過度勞累,更不可通宵達旦地打麻將、玩撲克、瘋狂跳舞等。節日期間,電視節目精彩紛呈、好戲不斷,但看的時間不宜過久,每天不應超過4小時,看的時候儘量選擇輕鬆的喜劇片、音樂片和戲曲片,少看情節緊張刺激、場面驚險血腥的武打片和偵破片。

　　對肝病患者來說,此時要調節好自己的情志,做到豁達、樂觀,尤其要保持平時的生活節奏,堅持正常的體育鍛煉和平時的治療,假如打亂原有的生活節奏、停止鍛鍊和擅自停用正在應用的藥物,很容易導致病情反覆。

　　四. 注意飲食衛生。

　　許多傳染病,例如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等,都是通過飲食及糞—口途徑傳播的。元旦期間,各個飯店生意興隆,人滿爲患,食品餐飲安全面臨挑戰,如果食物衛生、廚具消毒把關不嚴,烹飪敷衍潦草,極有可能引發危害人身健康的食品安全事件發生,福壽螺等事件至今依然令人心有餘悸。如果食用了不潔海鮮,有可能導致急性甲型肝炎、細菌性腹瀉;如果食用了不潔肉製品、不潔蔬菜和不潔飲水等,也有可能導致戊型肝炎和霍亂。

　　五.禦寒保暖，拒絕感冒。

　　慢性肝病患者機體免疫功能低下,在病中或病後極易被各種致病因子感染。元旦這段時間,天氣冷暖不均,又正值流感等呼吸道疾病的多發時節,一旦發生流感後,肝病患者免疫功能低下,易出現感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染等,加重原有的肝病病情,出現肝功波動。因此,元旦期間,肝病患者儘量少去人羣密集的公共場所。居室內要經常通風,保持空氣新鮮,最好有充足的陽光照射,使空氣處於良好的流通狀態;室內保持適宜的溫度和溼度,使病人能夠安心休養。