健康小屋

　　如何才能晉升爲一位優秀的孕媽咪呢？那就請看看這些注意事項吧。

　　每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅爲了讓未來的寶寶聰明。近日，記者在採訪滬上各大醫院婦產科時瞭解到，優生不能過度，不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心，精神過於緊張，從而影響了擁有寶寶的夢想。

      諮詢兒科專家：我的寶寶出生50多天了，一直母乳餵養，但是最近有點輕微的感冒，服用了板藍根顆粒，請問這是否影響母乳餵養？會影響到寶寶嗎，餵奶的時候喝了板藍根會不會對寶寶造成什麼影響？

專家解答：由於寶寶出生之後，自身就帶有一定的免疫力，即使你感冒了，也不會通過母乳傳染給寶寶。喝了板藍根沖劑、感冒清熱沖劑等，都不影響母乳餵養，這一點你可以放心。

妊娠是一個複雜的過程，每個孕周都會有不同的變化。B超檢查是醫生及孕婦最爲直觀地瞭解胎兒生長發育情況的方法，也是醫院產科十分重要的診治手段之一。胎兒在子宮內的形態、大小、活動狀況、羊水的多少都能通過B超數據一一顯示。孕早期的B超檢查對胚胎着牀位置、孕囊發育正常與否有着非常重要的意義。我們來看下懷孕11周B超圖的相關問題。

　　對於準媽媽來說，如果你想順產，那麼請在懷孕期間做好充分的產前準備工作，其中最重要產前準備莫過於以下這7項，下面我們就具體來看看這些產前準備的具體內容。

   孕婦體操鍛鍊方法：(1)腳部運動深坐在椅子上，腿和地面呈垂直狀態，兩腳併攏，腳掌平救在地面上，腳尖用力向上翹，待呼吸1次後，再恢復原狀；把一條腿放在男一條腿上，上側腳的尖，慢慢地上下插動，約2分鐘後兩腿位置互換，同樣的；要領進行練習2分鐘。每日數次，每次4分鐘左右。此運動有使足尖和踝部關節柔軟·改善血液循環，使足部肌肉結實，減少腳背浮腫的功效。

　　夫婦雙方的身體健康狀況是家庭幸福的重要條件，更是保證子女健康的物質基礎。因此，在選擇對象時，除了注意對方的道德品質外，還必須注意對方的身體健康狀況。如果有以下四類情況之一者，不能選爲配偶：

　　女性懷孕後，一般在懷孕後的三個月時就要到醫院進行建檔，接受醫生的檢查，但是孕媽媽在孕早期時如何安排檢查是合理的呢？這個問題還是應該是引起廣大的孕媽媽的重視，在懷孕的頭三個月是一個關鍵期，除了做好營養的足夠攝入外，做好檢查是確定寶寶健康的重要的一個環節。

準媽媽都知道，在進行產檢後期檢查中，要進行“唐篩”與“糖篩”檢查，這兩種檢查聽起來似乎相似，但其實內容卻很不相同，是兩種完全不同的檢查，而是檢查時間也不同，唐篩一般在懷孕15-20周進行，糖篩多在24周時進行。不瞭解的孕媽媽來看下吧，其區別主要是：

　　生男生女這個問題歷來被人們所重視，有一段時間，人們流傳着一張陳舊不堪的黃色表格，所謂宮廷之寶，內容是根據懷孕日期可以推斷出生男生女的祕方。

準媽媽在臨產前身體心理都會有很大變化，與此同時，您腹中的胎兒也躍躍欲試，迫不及待的想看到這個世界。一些臨產前的胎動變化，都會讓您感受到寶寶的存在，而有些過於頻繁或減少的胎動變化，又代表了哪些問題呢？胎兒的安危是準媽媽最關心的事情，讓我們一起從臨產前胎動變化來提前看看寶寶。

　　夏天是備孕的好時機嗎？夏天備孕要注意些什麼？下面讓我們一起看看在夏季備孕的關鍵問題吧！

　　中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，纔會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。

生一個健健康康的寶寶,是很多家長的願望,可是有時候命運就會跟你開玩笑.如果夫妻間在受孕的時候不加以小心的話,就會很容易走進懷孕的"雷區",那要怎樣避開那些"雷區"呢?

　　臨產徵兆的出現，代表着準媽媽就快要分娩了，因此，在產前準備事項，準媽媽們一定要儘早的知道有關臨產徵兆的相關事宜，以便正確的確定是否應該立即進醫院待產。

首先，要告訴丈夫和家人最近你的情緒變化，讓他瞭解你的行爲，減少造成夫妻關係緊張的機會。然後就是好好照顧自己。注意保持運動和健康均衡的飲食，這樣能有助於緩解你的情緒，有研究也發現吃含ω-3的食物有助緩解情緒。最後，如果你有抑鬱症病史，一定要告訴醫生進行預防

　　準媽媽的產前準備工作很重要，一般從懷孕晚期就開始了，對於上班一族的準媽媽，那麼在休產假前需做的準備有哪些呢?請看本文給出的詳細指導。

　　懷孕後還能使用化妝品嗎？如果繼續使用，會不會影響肚子裏的寶寶？這是很多“準媽咪”都會關心一個問題。女性在懷孕期間，常常會因爲身體狀況的變化，而變得敏感、抵抗力下降。肌膚也不例外，它同樣要承受外界化學物質給它帶來的刺激和傷害。如果平時不加注意，讓毒素侵入體內，當然會影響寶寶啦。

家說懷男生從背後看不太出來有身孕,而懷女生從背後看很明顯能看到肚子.還有人說懷孕時,懷男生肚子比較尖,懷女生肚子比較圓.一般認爲，懷男胎的母親 比較吃力，男嬰能量需求大於女嬰。這個理論最近得到了科學證實。哈佛大學公共衛生學院的流行病學家在新近出版的《英國醫

　　作爲準爸爸或準媽媽的你，爲了想要懷上一個聰明的寶寶是不是有點忐忑不安呢？不要着急，專家教你抓住4大最佳生育時機，助你成功創造“最佳寶寶。”