健康小屋

即將進入最後的分娩時期，或許準媽媽就開始有產前恐懼症的的情緒了，如何緩解準媽媽的產前恐懼症呢？相信對於一些年輕的媽媽來說還是很希望得到答案的，而且第一次生寶寶的媽媽對產前恐懼會更加突出一些。因此，恐懼情緒有了，如何緩解呢？以下就來會各位準媽媽介紹一下：

　　寶寶健康和錢來比，媽媽們當然都希望的是我寶寶健康，但錢花掉了，寶寶健康我該怎樣去保證？

　　孕婦產後的月經來潮時間因人而異，有的產婦剛滿月就有月經，有的卻要幾個月甚至一年或更長時間。

       高危妊娠對孕產婦及胎嬰兒有較高危險性，可能導致難產及或危及母嬰者，稱高危妊娠。具有高危妊娠因素的孕婦，稱爲高危孕婦。在妊娠過程中具有下列一個或一個以上因素者都屬於高危妊娠範疇。

1孕婦年齡小於18歲或大於35歲。

分娩前產婦要做到臨危不懼。分娩是每個女人都要經歷的生育過程，沒有懷孕分娩經歷的人是體會不到那種陣痛和心理上的掙扎，所以想自然順產的話在分娩前必然要一定的毅力和堅定的信心，否則寶寶不能順利的降生，下面是一位產科醫生的親自分娩經驗，我們今天來看下她分娩前是怎樣做的？

    女子排卵不單純是個局部的生理過程，而是受全身身心狀態的影響，身心狀態也進-步影響排卵及卵子的質量，所以是個互動的過程。欲懷孕的婦女就得預先測算好排卵時間，並在排卵期前後調整好自己的心理狀態，爲懷孕做好必要的精神準備。

　　產後體型的變化是很多女性較爲苦惱的事情，產後減肥就變成了必須的一個工作，那麼，產後從什麼時候開始減肥好呢？每個階段的減肥方法有何不同呢？

　　據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峯――恰好也在此時女性最容易受孕。

     平常而繁雜的家庭生恬，如果夫妻能用積極的態度去對待，可能會變得很有滋味，這不僅能給每個家庭成員帶來好心情，還會有益於各人的健康，這對胎兒當然也會是極有益的。

　　除了身體方面10項重要的懷孕前的準備工作外，你還需要從經濟和心理方面做好以下10項懷孕前的準備工作：

懷孕生男生女不一定要等到臨產前的一刻才知曉，今天爲大家帶來懷孕生男生女早知道的小祕訣，懷孕期間應該如何進行胎兒性別測試呢？這些測試的準確性有多少呢？對腹中胎兒充滿好奇的媽媽們要注意下面的介紹啦。

　　婚檢的重要項目

　　所謂夫妻關係是指男女倆人通過了合法的結婚手續在性生活、社會生活及經濟生活等方面有着共同生活的關係。夫妻是一體的，生兒育女是夫妻共同的責任，養兒育女也是夫妻共同的工作。

準媽媽一般在懷孕三十八週左右就要留心身體變化，及時掌握分娩信號，可以讓自己和寶寶及時得到照護。如果還沒有明顯且頻密的症狀，一定要預產期前的3周裏每週定期產檢，可以藉助醫療手段，預知生產信息，提前做好準備。

　　生一個男孩，還是生一個女孩？家裏的老人經常嘮叨這件事。也經常有人向我傳授經驗，如何生男，如何生女……還有人說，生男生女有祕訣還是“宮廷祕方”呢。這些生男生女的“祕方”，靠得住嗎？
　　說來話長。先要介紹一下“男女有別”，“別”在何處？

　　隨着社會進步，人們健康保健意識逐步提高，許多年輕夫婦在計劃懷孕前都會考慮做一系列的健康檢查和治療。南京市口腔醫院專家建議，要以最佳身體狀態迎接寶寶到來，準媽媽們可不要遺漏口腔健康檢查。

　　第二次世界大戰期間，德國法西斯軍隊向蘇聯實施突然襲擊。不久，列寧格勒被圍困，四周都是法西斯軍隊。德軍所至，姦淫擄掠，屍橫遍野，恐怖瀰漫着列寧格勒。結果在短短的數十天內，造成了許多孕婦流產、早產。這些均是戰爭恐怖下精神受刺激而引起的。

冬季分娩的準媽媽，大多會有冬燥症的困擾。空氣乾燥，氣溫低，氣候寒冷，都讓剛剛分娩的婦女受到各種異常症狀的困擾。脣乾發炎，口角炎，靜電騷擾，皮膚瘙癢、乾燥，鼻子癢痛，都是我們常見的產婦冬燥症情況，想讓產婦安全過冬，就一定要做好冬燥症的防治。