健康小屋

　　有人說，女人擁有兩個“花園”：看得見的花園———臉，祕密花園———私處。女人除了悉心呵護看得見的花園外，更要護好自己的祕密花園，掌握私處保養的學問，讓自己更健康。可惜的是，不少女性在私處保養中有不少錯誤做法。

　　錯誤做法1：清洗過度

　　每天用清水清洗外陰並沒有錯，但有的過於講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗護產品沖洗外陰、陰道。廣州伊麗莎白醫院婦科才中秀主治醫師解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個酸鹼度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個酸鹼度。當PH值低於3.3時，易患黴菌性陰道炎，如果PH值高於4.4時，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時用清水清洗外陰即可。

　　錯誤做法2：動輒上藥

　　有些女性有常規爲自己的陰道上藥的習慣，特別是感覺白帶有點多時，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。才中秀醫生解釋，白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個生理週期的某個時段會顯得有點“多”，比如排卵期時白帶會變稀薄，於是顯得多了，但這並非是病，不需要處理。就算真的是陰道炎引起的白帶過多，不同類型的陰道炎用藥完全不用。比如很多女性會到藥店買達克寧栓，這種藥只對黴菌性陰道炎有效，對其他的陰道炎就沒有作用了。動輒給自己上藥會破壞陰道的酸鹼平衡和正常的菌羣，反而更易致病。

　　錯誤做法3：溼紙巾擦

　　有些女性在小便後喜歡用溼紙巾擦外陰，認爲這樣更乾淨。才中秀主張，在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當使用溼紙巾，但不應該經常使用。如果溼紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌。

　　錯誤做法4：剃陰毛

　　有些女性有定期剃陰毛的習慣，這樣做有的是爲了在性生活中增加視覺刺激，有的則認爲剃了陰毛，可以減少細菌滋生的溫牀。才中秀醫生分析說，剃不剃陰毛屬於個人喜好，從醫學的角度看，這對增加私處健康並不會有額外的幫助。在臨牀中，只有患有陰蝨的情況下，醫生纔要求患者剃掉陰毛。

　　廣州潮溼天氣居多，特別是趕上梅雨季節，內褲晾了幾天還是潮潮的。有的女性買上十幾條內褲，洗過的內褲晾在外面好幾天，一直等它乾透才收進來。才中秀解釋，這種情況屬於陰乾，比較容易滋生黴菌。內褲洗後要放在有太陽或通風處讓它儘快乾燥，晾曬一天後仍未乾，就要用電吹風或電熨斗將內褲儘快烘乾。另外，換下來的內褲要立即清洗，不要扔在洗衣機放幾天才洗，也不要與外衣、襪子一起清洗。