健康小屋

　　花點時間與你的寶寶做智力遊戲！當你感到有趣的時候，這些簡單的遊戲爲孩子未來的學習創造了大腦智力的橋樑。
 

　　導讀：每對夫妻對懷孕都會有計劃有打算的進行。孕前的準備工作是每對夫妻必不可少的一項工作。而孕前的調理，包括飲食、起居、運動、護理等各方面，準爸爸準媽媽都要注意。

　　懷孕和分娩，讓女性的陰道和盆底組織都有了很大的變化，因此，在產後，新媽媽們一定要注意產後陰道及盆底組織的恢復，那麼研究如何恢復呢?請看下文給出的一系列指導：

　　大多數的新媽媽在產後都需要減肥，這也是產後新媽媽的恢復重點，在此，就告訴新媽媽們，產後減肥一定要遵循以下這“44原則”，一起來看看這些原則的具體內容吧。

　　導讀：未準媽媽孕前該怎麼保養好呢？幸孕草爲大家介紹了5大保養方法，快來看看哪種保養方法適合你吧。

　　工作是經濟生活來源，而孕育寶寶是一輩子的大事，白領孕媽咪的苦惱就是怎樣才能讓工作與養胎兩者不會產生矛盾，產生衝突，爲了讓白領準媽媽安心，總結出上班祕笈，看看孕期中如何處理工作。

　　每個準媽媽到了懷孕晚期，都要經歷骨盆大小的測量，可能準媽媽就會問了，產前爲什麼要測骨盆大小呢？想知道其具體原因，就趕緊看看下文詳細內容吧。

懷孕～1月

　　新媽媽生完寶寶後容易出現諸如臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等情況，看似難纏，但只要對症下藥，食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。爲你推薦幾款產後美顏養血的月子餐，就賣相就很吸引人了！

    出生幾天的嬰兒，哭鬧是常有的事。如果母親把嬰兒抱在左胸前，嬰兒會很快安靜下來，歇息入睡。這也許並未被年輕媽媽所注意，可是卻引起了科學家的深思……

　　看着剛剛生下來的小寶寶，不少新手媽媽會有許多疑惑。寶寶的耳朵怎麼有點招風？會不會是扁平足？腿怎麼不直？我的寶寶是不是不正常？

　　夏天坐月子是很痛苦的事，熱出了痱子老人家卻說產婦不能着涼不能吹空調，熱得死去活來還一定要做足一個月！爲什麼女人產後一定要坐月子？醫生提倡“適當做月子”，是有根據的：

　　1、避免七情。明代著名醫學家萬宗齋的胎教學說中指出要：“調養七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”。這裏的“喜”是指過喜，他認爲過喜“則傷心而氣散”。

　　科學研究證明孕婦情緒不安時，胎兒的身體運動增加，胎動次數可比平常多3～10倍。如胎兒長期不安，體力消耗過度，出生時的體重往往比一般嬰兒輕0.5～1千克。孕婦與人爭吵、家庭不和、極度悲傷、情緒壓抑、丈夫脾氣不好、婆媳關係不和、人際關係緊張等，嬰兒出生後常有不同程度的消化功能失調現象，嘔吐，消瘦，甚至脫水，躁動不安，愛哭鬧。

以前進行溫泉浴，可以幫助你放鬆、感覺很棒,但當你懷孕後，你需要注意一些事情。因爲有些治療是安全的，而有些可能會比平常更加痛苦。像溫泉浴在懷孕期間採用就是一個錯誤的選擇。

　　胎兒的記憶是驚人的。胎兒就像一臺不斷被存入程序的計算機，各種信息刺激會被存入，特別是反覆的刺激。胎兒不但會有記憶，還會產生固定的條件反射，對胎兒出生後的發育起到很大的影響。

　　原蘇聯著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經歷,他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家創作的一首新樂曲,曾在妻子的伴奏下練習過這首樂曲,當時,他的妻子鄰近產期,不久生了一個兒子。兒子長到四歲便學會了拉提琴,有一天,他突然演奏出了從未學過的一支曲樂曲旋律,這支樂曲正是那次演奏會上演奏過的樂那支曲子,而這支曲子僅在在那次演奏會上演奏過一次,後來也未再演奏過,也未灌製成唱片,而他的兒子在出生後也從未聽到過這支曲子,這實在是不可思議的記憶。還有不少類似的報道。

　　胎教故事第1天：《青蛙和老鼠》

　　一隻老鼠飽食終日，長得肥碩豐滿，從來不知道要在什麼時候忌口。一次它在水澤地旁嬉戲，一隻青蛙蹦過來對它說：“請賞光到我家，我請您吃上一頓大餐。”老鼠愉快地接受了邀請，於是乎青蛙便口若懸河般地講起它們游泳的快樂，旅行的趣味，以及沼澤地裏發生的各種各樣的奇聞軼事，大概是想讓老鼠今後有資本給其兒孫講沼澤地的風土人情，人文景觀吧。但老鼠邊聽邊犯愁，因爲它不大會游泳，得經人幫助，否則難以成行。青蛙趕緊替它想了個辦法：它讓老鼠把爪子綁在自己的後腳上，用燈芯草死死捆住。一進沼澤地，青蛙就鉚着勁把老鼠往水裏拽。它的做法確實是缺德之舉，它正打着如意算盤，肥老鼠真是一道美味的菜，大吃大嚼可真過癮。在想象中青蛙這壞小子已把老鼠嚼得嘎吱直響。老鼠此時祈禱上蒼保佑自己，而青蛙卻嘲笑它膽太小，並拚命地把它往水中拉。就在老鼠奮力掙扎的時候，一隻老鷹在天空盤旋覓食，正巧看到了肥碩的老鼠，便俯衝下來把老鼠抓住了。因爲燈芯草捆着老鼠和青蛙，所以老鷹一下子捕獲到兩份獵物，心裏甭提有多麼的高興，晚餐可就豐盛了。

　　營養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養素(即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素)，促進胎兒的生長發育。

招數一 家庭要搞民主

　　導讀：對於計劃懷孕的夫婦，孕前調理好身體很重要，特別是對於喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣或高糖食物的夫婦，先終止這些嗜好很重要。