健康小屋

即將迎接來一場巨大挑戰的媽媽們，前期有充足的準備才能保證分娩的順利進行，分娩前的準備工作有哪些？如何科學的迎接新生兒的到來？心理，物質，生活，方方面面都要仔細安排，看看下面的介紹，或許能幫您輕鬆做好分娩前的準備。

一個寶寶的出生，少不了一家人的忙碌，前期您需要做好的物質準備主要就是將分娩時所需物品如產婦醫療證、孕產期保健手冊或病歷、各項化驗單、特殊檢查報告單等在懷孕期間都要陸續準備好。給產婦備好換洗衣物如棉質內衣內褲、洗漱用具、加長加寬的衛生巾、衛生紙、拖鞋、餐具及分娩當天需要的食品如雞蛋、麪條、牛奶、點心等。給即將出生的嬰兒備好寬鬆易穿的純棉質嬰兒服、嬰兒專用的洗浴用品如小毛巾、大浴巾、包被、小毛毯或被子、棉質尿布或紙尿褲、沐浴油、爽身粉及餐具食品等，這其中要尤其考慮到季節的因素。準備好必備的東西，還要開始計劃產婦和孩子的生活，孕婦應調整飲食，選擇營養豐富，易消化吸收的食物，少吃多餐；保持充分的休息和睡眠，做到養精蓄銳，分娩時纔有足夠的精力和體力。

可以到戶外散步，做些輕微的力所能及的運動。注意保持個人清潔衛生，勤淋浴擦浴，勤換內衣內褲，每天用清水洗淨乳頭，爲哺乳做好準備。臨產前禁忌性生活，以免引起早產。儘量減少外出，避免長途旅行，以免途中分娩發生不測。同時，家中應準備好通風向陽的產後母嬰休養房間。如果一切準備就緒，現在就要開始關注產婦的心理問題，一些隨着疼痛帶來的焦躁不安時時刻刻都在影響着產婦的心情，丈夫及家人也應給孕婦更多的關愛和幫助，必要時，可以尋求醫生的幫助。

臨產的媽媽們緊張過度，而準備工作也不能被耽誤，這時候需要準爸爸們打起精神，細緻耐心的做足準備，衣食住行，方方面面都體現出您的關心，產婦的心情也會好很多，當然由於購買能力的不同您可以量力而爲，選擇最適合自己的產品。