健康小屋

　　但凡父母，都希望孩子能繼承父母的優點，生一個強壯、聰慧、俊美的寶寶。請注意，受孕瞬間正是關鍵的時刻。

　　爲了孕育腹中胎兒，準媽咪會出現許多不同於以往的生理變化，這都屬於正常現象；不過，懷孕期間的生理症狀也可能會是疾病徵兆，準媽咪不可不慎。爲了讓準媽咪更瞭解身體所發出的生理訊息，到底代表的是安全或危險，本文將介紹孕期10大生理訊息，提供準媽咪做爲自我判斷的參考……

孫思邈的醫學鉅著《千金要方》中，記載有孕婦懷胎十月的逐月養胎法，至今仍具有科學、實用價值和現實指導意義，茲簡介如下……

　　受孕的基本條件是什麼？想提高受孕率，就要符合各項懷孕指標，不然只能做無用功。想懷孕的夫妻們都要學學提高受孕率的小知識。

　　近來人們發現，很多藥物能夠干擾口服避孕藥的作用，如苯妥英鈉、苯巴比妥、撲癇酮、利眠寧等，都能影響服避孕藥婦女的避孕效果。

　　懷孕初期症狀。在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的徵兆，會提醒育齡女性，可能懷孕了。懷孕初期有哪些症狀可能預示你已經懷孕啦？懷孕的徵兆主要有以下幾個方面：

　　懷孕期間的孕媽咪，除了要加強營養外，也要注意不要讓自己的身體長的太胖，所以在懷孕期間要注意選擇一引起既營養又不長胖的食物吃。爲你推薦10種懷孕期間既補身體，又不長胖的食物，以供廣大愛美的孕媽媽的參考。

　　我們先瞭解胎兒的發育過程，能更好地讓我們注意到哪段時期應該注意補充哪些營養需要。

　　一、胚芽期

　　我們每一個人出生後相貌不一樣、智力水平不一樣、道德水準也不一樣。爲什麼會這樣呢?其根源在於每對夫婦在準備懷孕和懷孕後對孩子的胎教和胎養不同，造成出生後品貌各異，再加上出生後家庭教育水平參差不齊，使得孩子長大後出現各種各樣的問題。

　　胎教故事第197天：《狒狒的雨傘》

　　晴朗的天空下，狒狒撐着一把雨傘在樹林中悠閒地散着步，路上它碰見了長臂猿。

　　十月懷胎，對於孕媽咪們來說是一段辛苦的歷程，每位準媽媽都希望自己的寶寶平平安安的降生，而早產，難產是孕媽媽咪們最擔心的，專家表示，孕媽咪在懷孕期間如果患有以下7種“炎症”，就很容易導致早產！

　　爲什麼很多父母和孩子有代溝，這可能是由於你的溝通方式有問題。就來總結一下，父母的四種溝通方式不受孩子歡迎。

胎教 我們到底怎麼做

    胎教其實很簡單！胎教到底該做些什麼？仔細閱讀全文，相信你會得出自己的結論。

　　有次來了一輛可以上得去的車，上去後，又不好往後面擠，就站在前面有兩個橫着的座位旁，那兩個座位上分別坐着一個男士和一位女士，那位男士在玩手機，女士看了我幾次（我當時穿了一很寬鬆的孕婦裙，但看起來不像孕婦的衣服），我以爲她在下一站會下車想着給我讓座位，最後她忍不住的問了下我：“你是孕婦嗎？”，我笑着點點頭，我以爲她會給我讓座位，哪知這時這位女士碰了碰旁邊的男士，說：“這位是孕婦，你給她讓下座位好嗎？”那位男士馬上站起來說：“不好意思，我在看手機，沒注意到你·····”我說了聲謝謝坐了下來，這時旁邊的女士問我幾個月了，我說五個月了，她說她才三個月，根本不顯肚子······只有是身爲準媽媽的人，纔會比較留意身邊需要幫助的人，纔會提醒別人也去關心需要幫助的人！真的很感謝這兩位朋友！

　　提及食物與生男生女的關係，大家可能第一時間就會想到“酸兒辣女”的說法。如果告訴你食物熱量也與生男生女有關，你信嗎？

生命的孕育是一個非常奇妙的過程，胎寶寶在媽媽的子宮裏每天都在發育，每個月都有巨大的變化，所以，準媽媽所實施的胎教也要跟着寶寶的成長腳步而有所不同。

    胎教的重要性，早在胎兒醫學發達以前便極受重視。長期以來，人類智慧一代代積累並流傳下來。

胎教是整個孕期始終要貫穿的，現在孕期胎教的方法也很多，下面就介紹一種情緒胎教。在做情緒胎教時要注意些什麼?

　　洗澡可促進血液循環、消除疲勞，同時這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。但孕期洗澡和平時不同，懷孕期間準媽媽們要注意的事情太多了！孕媽媽們可得注意了！今天我們要討論的是洗澡應該怎麼洗呢？讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！

勤！我的胎教經驗就一個字

    十月懷胎是辛苦的，也是幸孕的。在經歷了最初的早孕反應和忐忑不安的4個月之後，我的心情越來越放鬆。在懷孕，8周的某個晚上，可喜的胎動也來了，這意味着寶寶已經發育成初見雛形的胎兒。胎動彷彿是我和寶寶交流的鑰匙，那種母子連心的感覺越來越強烈，我激動、興奮又分外地憐惜。