口苦怎麼辦？分享推拿+食療，治癒口苦，還你清新口氣。
口乾口苦多爲肝膽溼熱
患者覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等症狀，多見於中醫辨證爲肝膽溼熱。臨牀上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽溼熱型的患者常常覺得口苦，服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利溼、疏肝泄膽的中藥，口苦的症狀很快就獲得改善。
引發口苦的原因有多種：
1、引發口苦多是由於膽囊功能差，尤其是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的一種反應。
2、還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可使膽汁反流至胃，引起口苦。再者就是有些人，特別是一些老年人生活不規律，睡眠休息不足，以及入睡時打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人羣，也極容易出現口苦的情況。
3、也有一些人是因爲工作、學習壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等，都可能出現口苦。這也要引起注意。
推拿手法治療口苦
口苦症一般都要改善膽的功能，如中裏巴人倡導的敲膽經就是治療口苦的一個非常好的方法。我們都知道，膽經循行在我們身體的兩側。腹部爲陰面，背部爲陽面，膽經正好走在陰面和陽面的中間部位，大家在自我按摩的時候，從上到下捋一下自己的膽經，按摩或者敲打一下，就有助於緩解口苦的症狀。
用手掌貼着肋骨的緣，肋骨是斜上方走形的，一條一條往上推，特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特別是一些中晚期的肝病，都會在這兒有反應點，有的甚至痛不可觸，我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月，它是膽的募穴，所以膽的一些疾病在這裏也有反應點，當我們順着肋骨間隙推到腋下以後，再順着手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去，這就是開胸順氣。
維生素C治療口苦的聖藥
維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服藥3-4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此爲預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸菸、酗酒，還要注意口腔衛生等。
中藥治療口苦
《黃帝內經》指出：“肝氣熱則膽泄口苦”，即若出現口苦則意味着可能有內在的毛病。以口苦爲主的狀況有以下幾種：
口中苦味甚爲明顯，身體感到疲勞，口不渴，舌質紅，舌苔黃而厚膩，脈有力或偏快。可用：柴胡10克，龍膽草5克，藿香8克(後下)，白蔻仁6克(後下)，石菖蒲10克，雞骨草15克，茵陳10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次溫服。
感到口臭口苦不妨吃些野菜
溼熱質的特徵表現：經常出現口臭或感到口苦，容易長痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。
養生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利溼作用。另外，將馬齒莧開水焯一下後加調味料涼拌吃也很好。
飲食宜忌
在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食爲主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂鬱過度，性格宜開朗。凡性格內向、優柔不決者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的關鍵一環。
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