下面讓我們先瞭解睾丸癌的3大誘因說法。
多吃乳酪會得睾丸癌
一項新的研究顯示，乳製品攝入量相對較高的加拿大男子患睾丸癌的腫瘤風險較大。研究人員通過一份有69項問題的飲食頻率調查問卷，收集了601名睾丸癌患者及744名普通男性的飲食信息；數據涵蓋17大類食物、15種營養物質以及4種特定食品。在被調查者中，那些乳製品食用量較高的人患睾丸癌的危險也相對更高。特別是那些乳酪食用量高的人，患睾丸癌的危險比一般人高出87%。
男性個子越高患睾丸癌風險愈高
新研究表明，身高與睾丸癌之間存在正比例關聯，個頭高的男性，睾丸癌危險更大。科學家發現，按照平均身高175釐米計算，身高每增加5釐米，睾丸癌機率就會增加13%。但是其具體機理目前尚不清楚。科學家表示，家族病史和遺傳基因缺陷等因素更重要，約佔睾丸癌危險的20%。另外，和睾丸癌相關的因素還包括既往病史、種族以及隱睾症及年齡等。
專家表示，睾丸癌佔男性癌症病例的1%。高個男性也不必因爲這項研究結果而感到恐慌，因爲只有不到4%的睾丸結塊屬於睾丸癌。但是由於睾丸癌在25—34歲男性中最多，所以年輕男性一旦發現睾丸異常，應該立即就醫，查明真相。
精子質量差易得睾丸癌
近年來，隨着工業化發展，有毒、有害氣體等對男性精子的影響，從以往的20%上升到40%，不孕不育比例明顯增加。與此同時，精子數量、精子質量和精子活動率也有所下降。美國一科研人員表示，通過大量案例追蹤發現，精子質量差易又與得睾丸癌掛鉤。研究表明，精子數量較低或精液有問題的人，罹患睾丸癌的機率比一般人高出20倍。男性一旦發現自己的精子有問題，應考慮每年做一次睾丸癌篩查。
睾丸癌預防，須轉變3種錯誤觀念
1．爲防止睾丸癌復發，術後忌雞蛋、雞、海鮮、蟹類等“發物”。
此觀點存在誤區，很多睾丸癌患者在康復期間，嚴格限制飲食，將食譜變得很窄，長期如此，導致營養不良、食慾下降，或者長期大補“甲魚”、“龜鱉”等營養物，身體恢復跟不上營養補充，也會導致營養難以吸收，其實，這類做法並無必要。必須明確：除含有亞硝酸鹽、黃麴黴素等致癌物質的食物外，目前還沒有一種食物被證實會導致腫瘤復發。
2．睾丸癌病人在手術康復期，必須一直“養”着。
不少患者及其家屬都認爲，休息對促進康復很重要，故患者通常只在乎吃、喝、睡，不參加運動鍛鍊，不出門，“過度保護”實在不是明智之舉，長期窩在家中修養的患者，容易精神萎靡，心情低落，非常不利於康復。在術後恢復到一定時間後，可適當參加一些不會勞累的運動鍛鍊或文體活動，如打太極、做保健操、下棋、釣魚等，參與正常的工作和學習，儘量融入到正常人的生活中來。
3．睾丸癌病人在術後一定要結合中藥進行鞏固治療。
許多人知道，中藥在治療睾丸癌方面有其獨特的功效，輔之手術使用，效果更是良好。專家建議，吃中藥必須明確兩點：
第一，吃中藥不能影響到正常進食，胃口好的人吃些無妨，胃口差的人，則要量力而行，實在吃不下，就別勉強；
其二，不要過分迷信中藥、偏方能根治睾丸癌的說法。
提示：男性易得睾丸癌主要和其不愛惜自己的睾丸存在很大的關係，所以平日裏，男人要注意睾丸的保養，遠離睾丸癌的傷害。睾丸保養有很多種方法，常見的爲按摩保健和口服睾丸保養藥物。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能爲睾丸炎或附睾炎，請及時到腫瘤科醫院檢查。
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